Schlank und schlau ohne Getreide Vielleicht haben Sie mich ja kürzlich bei Christian Wenzel (Vegan Business Podcast) im Interview gehört? Da sprachen wir unter anderem darüber, wie die Ernährung unser Gehirn und damit unser Denken dramatisch beeinflusst. Stellen Sie sich vor: Innerhalb der nächsten achtzehn Minuten werden vier Amerikaner aufgrund ihrer Ernährungsweise sterben, das heißt: […]
Smarter schneller besser – einfach Produktivität steigern
Produktivität leicht gemacht Was ist die Idee hinter der Suche nach einem produktiveren Lebensstil? Es geht darum, mehr Zeit für diejenigen Dinge zu haben, die man wirklich gerne macht oder gar liebt. Von Freunden und Familie, Hobbies, Sportlichem, aber auch Charity Aktivitäten oder gern auch Sport, Meditation… all das bedarf einer Menge an Zeit. Und […]
Werde zum glücklichsten Mensch den du kennst | Empower YourSelf
Mach dich glücklich Empower YourSelf Kennen Sie das? Gewisse Gedanken und Gefühle in meinem Leben halten mich manchmal zurück, mich zu trauen. Obwohl ich genau weiß, dass der Schritt dafür anstehe, die Ratio weiß das, meine Gefühlswelt aber, blockt mich noch… [Stichwort: Hochstapler bzw. Impostor Syndrom: auch wenn man etwas schon beherrscht bleibt das ungute […]
Selbstcoaching mit Sabine Asgodom | Was soll ich beruflich machen?
Zugegeben, auch wenn ich mich seit nunmehr zwanzig Jahren mit dem ganzen Selfhelp und Coaching (bzw. Selbstcoaching) Bereich befasse, bei eigenen Problemen braucht es manchmal doch noch Rat oder Coaching von Außen. Nun kann ich mir aktuell auch nicht immer wenn ein Problemchen auftritt gleich eine der bekanntesten deutschen Coaches an meine Seite holen…. bisher […]
Ein gesundes Gehirn ein Leben lang | Neurogenese
Es regnet, draußen ist es den ganzen Tag relativ dunkel und außerdem saumäßig kalt. Schon doof, da muss man doch depressiv werden, oder? Also wenn’s jetzt sommerlich schön und super hell wäre, dann ist das GLÜCKLICH SEIN doch viel einfacher… stimmt das? Nun darf also die Herbstmüdigkeit einer Winterdepression weichen? Bin ja selbst einer, der es […]
Der TED-Effekt: Lernen, wie man perfekt visuell präsentiert
Das höchste der Gefühle… Mittlerweile haben sich die TED-Vorträge (weithin als TED-Talks bekannt, auch wenn es sich häufig um Aufzeichnungen von kleinen, lokalen TEDx Events handelt) zu einem DER Tools im Lernen gemausert. Dort präsentieren Menschen aller Couleur (im Wortsinne) zu den diversesten Themen. Mit zwei Vorgaben: Nicht länger als 18 min und – für […]
Meinung Macht Manipulation – wie wir manipuliert werden
Emotionen – der schnellste Weg ins Gehirn Ständig werden wir -meist unbewusst- beeinflusst [=subliminal=unter der Wahrnehmungsschwelle], genauso wie wir selbst dabei auch andere beeinflussen. Was bedeutet in diesem Zusammenhang der Begriff Manipulation? Tagtäglich werden wir mit Meinungen anderer bombardiert, die mehr oder weniger fachlich korrekt oder gar rational belegbar sein können. Wenn uns nicht bewusst […]
Einfach locker lassen und darauf scheis*en
Bin ich richtig? Lebe ich mein Leben auf die falsche Art und Weise? Warum erreichen all die anderen immerzu was sie wollen, ich jedoch kämpfe und bekomme nichts gebacken? Kennen Sie diese Fragen etwa auch? Tausend Dinge soll ich berücksichtigen, diesen und jenen Ansprüchen auch noch genügen (als hätte ich nicht schon selbst genug Ansprüche […]
Deinen Weg im Leben finden – Happinez
Die Richtung im Leben finden Den König der Löwen liebt beinah jeder, der ihn gesehen hat. Und dazu der Oscar prämierte Song „Circle of Life“ von Elton John… Doch dies ist was anderes: Zugegeben, mich hat der Titel dieses Werkes von der Herausgeberin der spirituellen Zeitschrift Happinez schon mal in den Bann gezogen. Inez van […]
Podcasts zum Lernen | Dein eigener Radiosender | Guerilla Marketing
Podcast zum Lernen und Personal Branding Immer mehr Menschen erkennen, wie wertvoll sie a) Podcasts zum lernen unterstützen und b) um bekannter zu werden (Personal Branding was Trainern/Coaches besonders gut tut, wenn sie sich vermarkten wollen ohne viel Kaltakquise!) Podcasten ist nichts für dich, wenn Das Thema worüber du sprichst dich eigentlich gar nicht interessiert. […]
