Wie die Chemie des Glücks in unserem Gehirn entsteht Wir wollen diese Glücksbotenstoffe andauernd, allerdings werden sie nicht ohne Grund ausgeschüttet. Sie sind dafür gemacht, uns mit guten Gefühlen zu versorgen, wenn wir etwas tun, was unser Überleben sichert. Allerdings definiert unser Gehirn „Überleben“ auf eine eigenartige Art und Weise, deshalb tun wir oftmals verrückte […]
Jungbrunnen Formel – Gesund und alt werden| Prof. Sven Voelpel
Gesund bleiben – ein Leben lang Die meisten möchten gern ein langes Leben, doch nur wenige wollen alt sein. Dies scheint ein Widerspruch.Denn wollen Sie wirklich die Quantität, also die Lebenszeit verlängern oder nicht vielmehr die Gesundheitsspanne? Denn wenn es möglich wäre, bis ins hohe Alter gesund zu bleiben, die Lebenszeit auch tatsächlich mit gesunden […]
Glückshormone aktivieren – Das Gehirn auf Glücklichsein einstellen
Was macht im Körper, dass wir vor Glück schweben? Wie entstehen die Schmetterlinge im Bauch eigentlich? Wie entsteht Begeisterung? Und warum fühlen wir uns so gut, wenn wir Ziele erreichen, was gibt uns die oft unmenschliche Kraft, den Weg voll Motivation zu gehen? Es sind die Neurotransmitter, auch als Glückshormone bezeichnet. Und dabei kennen die […]
Bruttonationalglück – Glück als Grundrecht? | Ha Vinh Tho
Ein glückliches Leben als Staatsziel Es ist das glückliche Leben, das sich die meisten Menschen für sich selbst und auch Eltern für ihre Kinder von Herzen wünschen. Obwohl wir dies wissen, haben wir dies in unserem aktuellen Wirtschaftssystem in keiner Form berücksichtigt. Entwicklung und Wirtschaft sollten ja im Dienste der Menschen sein und nicht Ziele […]
Schule der Zukunft & Mentale Stärke | Manfred Spitzer
Hirnforschung. Er ist einer der wenigen deutschsprachigen Hirnforscher, der sein Wissen lebensnah und mitreißend weitergibt, bietet damit den Zugang abseits des Elfenbeinturms der Wissenschaft. Häufig werden in den Medien nur seine pointierten Überschriften zitiert, dabei steckt eine Menge Tiefe und Reflexion dahinter, zudem er neben seiner Tätigkeit als Professor und Psychiater auch Philosophie studiert und […]
Mögest du Glücklich sein | Laura Malina Seiler
Laura Seiler im Interview Tausende zusammen im Online Stream meditieren zusammen. Sie heilen ihre Vergangenheit, lernen sich selbst wieder zu lieben und stellen sich ihren Schatten. Sie wollen wieder glücklich sein. Gemeinsam in der Rise up & Shine University. Deren Leiterin (Rektorin 😉 ) und Initiatorin ist Laura Malina Seiler. Die introvertierte hübsche junge Dame […]
Einfach gesünder in 7 Minuten
Gesund Kochen, Meditieren, Achtsamkeit, Sport etc., den meisten fehlt Zeit. Dr. Franziska Rubin ist nicht nur bekannte TV-Ärztin & Bestseller Autorin, sondern sie hat jetzt auch ein Online-Programm entwickelt, wie Sie in nur 7 Minuten fit, schlank und gesund sein können 🙂 Es gibt so viele Ratgeber, die einem klar machen wollen, welche Dinge wir […]
Darm-Hirn-Connection – Darm & Psyche | Prof. Gregor Hasler
Wenn Sie sich müde und abgespannt fühlen oder gar wahrhaftig depressive Zustande haben, wenn Sie unter Süchten leiden (Cravings, Heißhunger) uvm. dann könnten möglicherweise Millarden kleine Lebenwesen in Ihnen mit dafür verantwortlich sein, ECHT 🙂 Die Verbindung Darm-Hirn über bspw.- den Vagusnerv. Der Darm & die Psyche Das Mikrobiom im Darm ist der Schlüssel zu […]
Stress abbauen mit der Glücksfee | Dr. Karella Easwaran
Nicht erst seit der Krise sind Eltern gestresst, allerdings erweist sich die Kombination von Homeoffice und Homeschooling als sehr große Herausforderung. Dr. Karella Easwaran wurde mit diesen Problemen in ihrer Kinderarztpraxis jeden Tag konfrontiert. Aufbauend auf Erkenntnissen der Hirnforschung hat sie eine eine Methode entwickelt „Beneficial Thinking“, mit der wir einfach Stress abbauen können. Dr. […]
GeldRICHTIG – Mehr Geld & moralisch handeln
Wenn Sie sich gern gute Bücher leisten, Seminare besuchen oder Onlinekurse belegen wollen und auch Projekte unterstützen möchten, brauchen Sie zumeist eines: Geld. Eine gewisse Erhöhung des Freiheitsgrades geht damit einher, mehr Geld als nur ausreichend zum Überleben zu haben. Zugegeben, das ist auch ei mir noch ein Thema, aber daher habe ich Ihnen heute […]
Kommunizieren lernen | Yael Adler
Medizin – Warum sie oft scheitert Da oben, die „Halbgötter in Weiß“ (-göttinnen in weiß?), hier unten die Patienten? Eigentlich steht HEILUNG im Mittelpunkt des medizinischen Handelns. Und viele Behandlungen finden auch mit der Absicht statt, den PatientInnen zu Gesundheit zu verhelfen. Allerdings bezieht sich die rein körperliche Behandlung eben nur auf einen Teil dessen, […]
Intervallwoche – Im eigenen Biorhythmus besser arbeiten
Müde und abgeschlagen durch den Büro-Alltag. Dank Kaffee und anderen aufputschenden Substanzen (wie Zucker in hohem Maße) können viele den Tag dann doch noch durchstehen. Doch, wenn nun alle von NEW WORK und andreen modernen Konstruktionen sprechen und wir vielleicht endlich erkennen, dass der wichtigste Rohstoff in den Köpfen unserer Teams stecken… dann wird es […]
Was schenken wir unseren Kindern?
Kennen Sie das auch? Nicht nur an Weihnachten: Kinder werden überhäuft mit kiloweise Süßkram, den neuesten Tools, Spielzeugen, Kleidungsstücken etc. Und noch mehr davon. Mir fällt dies sehr stark auf, wohl auch, weil es immer weniger Kinder bei immer mehr älteren Menschen gibt. Mathematisch gesehen könnte dies eine Begründung sein, doch wenn wir tiefer blicken, rührt […]
Berühmt werden | Dr.Dr. Rainer Zitelmann
Warum reich werden? Wozu berühmt werden? Egal, welches Ziel wir beruflich verfolgen, Selbstvermarktung wird immer wichtiger. Wie man berühmt werden kann Bestsellerautor DDr. Rainer Zitelmann zeigt, mit welchen Methoden es Persönlichkeiten aus unterschiedlichsten Lebensbereichen – Wissenschaft, Sport, Kunst oder Wirtschaft – gelang, sich selbst zu einer Marke zu machen und weltweit Aufmerksamkeit zu erzielen. Gratis […]
