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Gesundheit und mentale Stärke aufbauen | Wim Hof

Von Andreas K. Giermaier

Wim Hof hat MEIN LEBEN VERÄNDERT und Millionen mit seiner Methode zurück in ein gesundes, freies Leben geführt. Ohne Pillen gesund sein. Nachdem ich mit ihm schon privat über eine Stunde ein unglaublich tiefgehendes Gespräch führen durfte, erachte ich es als eine große Ehre und Freude, diesen charismatischen und doch verrückten (im positiven Sinne) Mann […]

Kategorie: Glück, HappyBrain-Show, LifeHacks Lebensführung

Angst loswerden – Klaus Bernhardt

Von Andreas K. Giermaier

Klaus Bernhardt kann man als den bekanntesten deutschen Angsttherapeuten bezeichnen. Hunderttausende sind mit seiner Bernhardt-Methode schon ihre Ängste und Panikattacken losgeworden. Angst ist ein wichtiges Machtinstrument. Aber Angst ist auch ein gelerntes Verhalten. Klaus Bernhardt zeigt, wie Sie wieder ohne Panikattacken und Angst leben können! Angst loswerden ist aber möglich, sagt Klaus Bernhardt Angst & […]

Kategorie: HappyBrain-Show

Mark Benecke – Wissenschaft statt Glauben

Von Andreas K. Giermaier

mark benecke

Wie können wir die Macht zurück gewinnen über unser Denken? Nicht Glauben oder Meinungen sollten unsere Entscheidungen steuern, sondern messbare und erklärbare Fakten, oft gewonnen in wissenschaftlichen Studien. Mark Benecke ist ein Meister des Erklärens und zeigt, wie wir mit wissenschaftlichem Denken (fast) alles verstehen können. Selbstständig denken lernen – Wissenschaft erklären Dr. Mark Benecke, […]

Kategorie: HappyBrain-Show

Martin Wehrle – Trau dich, Regeln zu brechen

Von Andreas K. Giermaier

Martin wehrle

Kann man ZU NETT sein? Martin Wehrle zeigt, warum man als netter Mensch so oft unterschätzt und ausgenutzt wird – und wie es gelingt, klare Kante zu zeigen und die Weichen auf Erfolg zu stellen. „Den Netten beißen die Hunde“ * „Wer alles tut was Lehrer sagt, bekommt ein gutes Zeugnis. Wer alles tut, was […]

Kategorie: HappyBrain-Show, LifeHacks Lebensführung

Kindgerecht erklären – Ralph Caspers

Von Andreas K. Giermaier

Für mich war Ralph Caspers schon lange ein virtueller Begleiter seit meiner Jugend. Mit „Wissen macht Ah„, und später bei Quarks hab ich seine oft schrullige Art schon immer sehr cool gefunden. Doch nun durfte ich ihn persönlich kennen lernen und traf auf einen sehr sympathischen, herzenswarmen Mann, dem das Wohlergehen der Kinder ein echtes […]

Kategorie: HappyBrain-Show, Lernen/Lehren, LifeHacks Lebensführung

Mögest du Glücklich sein | Laura Malina Seiler

Von Andreas K. Giermaier

laura seiler

Laura Seiler im Interview Tausende zusammen im Online Stream meditieren zusammen. Sie heilen ihre Vergangenheit, lernen sich selbst wieder zu lieben und stellen sich ihren Schatten. Sie wollen wieder glücklich sein. Gemeinsam in der Rise up & Shine University. Deren Leiterin (Rektorin 😉 ) und Initiatorin ist Laura Malina Seiler. Die introvertierte hübsche junge Dame […]

Kategorie: Business-Erfolg, HappyBrain-Show, LifeHacks Lebensführung Stichworte: Achtsamkeit, Business-Erfolg, Coaching, Gesundheit, LifeHacks, Marketing, Online-Business, Positive Psychologie - Glück

Glückshormone – wie entstehen Motivation und Glücksgefühle im Kopf?

Von Andreas K. Giermaier

glückshormone

Wie die Chemie des Glücks in unserem Gehirn entsteht Wir wollen diese Glücksbotenstoffe andauernd, allerdings werden sie nicht ohne Grund ausgeschüttet. Sie sind dafür gemacht, uns mit guten Gefühlen zu versorgen, wenn wir etwas tun, was unser Überleben sichert. Allerdings definiert unser Gehirn „Überleben“ auf eine eigenartige Art und Weise, deshalb tun wir oftmals verrückte […]

Kategorie: Allgemein

Schule der Zukunft & Mentale Stärke | Manfred Spitzer

Von Andreas K. Giermaier

Hirnforschung. Er ist einer der wenigen deutschsprachigen Hirnforscher, der sein Wissen lebensnah und mitreißend weitergibt, bietet damit den Zugang abseits des Elfenbeinturms der Wissenschaft. Häufig werden in den Medien nur seine pointierten Überschriften zitiert, dabei steckt eine Menge Tiefe und Reflexion dahinter, zudem er neben seiner Tätigkeit als Professor und Psychiater auch Philosophie studiert und […]

Kategorie: Bildung, Glück, HappyBrain-Show, Lernen/Lehren, LifeHacks Lebensführung, Schule

Wie der Darm die Psyche beeinflusst – Darm-Hirn-Verbindung | Prof. Emeran Mayer

Von Andreas K. Giermaier

Wenn sich Bestsellerautorin Giulia Enders in Darm mit Charme auf einen Fachmann bezieht, dann ist es der renommierte Gastroenterologe Prof. Emeran Mayer. In diesem Gespräch verbindet der Experte für die Interaktion von Darm und Gehirn topaktuelle Erkenntnisse der Neurowissenschaft mit den neuesten Forschungsergebnissen zur menschlichen Darmflora. Er zeigt die untrennbare Verbindung zwischen unserem Verstand und […]

Kategorie: Ernährung, Gesundheit, HappyBrain-Show, LifeHacks Lebensführung

Bauchentscheidungen & Intelligenz des Unbewussten – Prof. Gerd Gigerenzer

Von Andreas K. Giermaier

Gerd Gigerenzer gilt als einer der renommiertesten deutschen Psychologen der Gegenwart und war mir erstmals im Studium in Form seiner Bücher begegnet. In diesem Büchern erklärt er anschaulich und in einfach zu verstehender Sprache, wie unser Denken (oft nicht) funktioniert, weil wir uns zu sehr auf unseren rationalen Verstand verlassen wollen, ohne dessen Fehleranfälligkeit zu […]

Kategorie: HappyBrain-Show

Harald Lesch

Von Andreas K. Giermaier

In den 1990er Jahren habe ich Prof. Harald Lesch zum ersten Mal im Nachtprogramm vom Sender Bayern ALPHA entdeckt. Mit seiner ganz speziellen Art hat er in einfachen Worten erklärt, ie das Universum funktioniert. Astronomie für Fußgänger. Dann kamen dazu noch tiefgreifende philosophische Gespräche mit Prof. Wilhelm Vossenkuhl, mit dem er jeweils beim Italiener speiste, […]

Kategorie: Didaktik & Seminardesign, gehirngerecht, HappyBrain-Show, Politik

Nestwärme & dein Inneres Kind – Julia Tomuschat

Von Andreas K. Giermaier

Nestwärme und Geborgenheit. Wer dieses tiefe Gefühl der inneren Sicherheit einmal in der Kindheit verinnerlicht hat, wird sein Leben lang von diesem Urvertrauen zehren können. Doch wie schaffen wir es als Eltern oder auch als Erwachsene, dieses Gefühl zu fühlen und zu vrmitteln? Darum geht es ua im im Gespräch mit der wunderbaren Coach und […]

Kategorie: Glück, HappyBrain-Show, LifeHacks Lebensführung

Christian Rieck – Spielregeln der Macht

Von Andreas K. Giermaier

Aktuell sehen wir wieder, wie Machtspiele die Politik und Wirtschaft bestimmen. Der bekannte YouTuber Prof. Dr. Christian Rieck nutzt die Spieltheorie, um diese Strategien und Taktiken zu analysieren. Hier erklärt er einfach, wie dieses spieltheoretische Vorgehen funktioniert und wie Sie es auch für sich nutzen können, um klügere Entscheidungen zu treffen. Chritsian Riecks aktuelles Buch […]

Kategorie: HappyBrain-Show

Susan Sideropoulos – Bestellen beim Universum?

Von Andreas K. Giermaier

Susan Sideropoulos. Bekannt als Schauspielerin (ua GZSZ), aber auch als Gewinnerin Dancing Star von Let’s Dance, hat sie sich auch tiefer mit Persönlichkeitsentwicklung befasst. Nicht zuletzt dank ihres Ehemanns Jakob Shitzberg, der nicht nur ihre große Liebe, sondern auch ihr „spiritueller Mentor“ geworden ist. Außerdem erweist die junge Mutter sich auch privat als super sympathisch, […]

Kategorie: HappyBrain-Show

Träume verwirklichen – Lars Amend

Von Andreas K. Giermaier

Lars Amend gehört für mich zu meinen absoluten Lieblings-Autoren. Seine Worte berühren mich einfach tief im Herzen. Daher freue ich mich, ihn heute zum zweiten Mal zu Gast zu haben Lars Amends erster Besuch. Im neuen Gespräch geht es darum, wie auch du Träume verwirklichen kannst … Träume verwirklichen | So werden Träume wahr | […]

Kategorie: HappyBrain-Show

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Andreas K. Giermaier MSc.

Experte für Lernen, Positive Psychologie, gehirn-gerechte Strategien für mehr Erfolg, gelernt ua bei Vera F. Birkenbihl persönlich

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Andreas K. Giermaier

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