Für mich war Ralph Caspers schon lange ein virtueller Begleiter seit meiner Jugend. Mit „Wissen macht Ah„, und später bei Quarks hab ich seine oft schrullige Art schon immer sehr cool gefunden. Doch nun durfte ich ihn persönlich kennen lernen und traf auf einen sehr sympathischen, herzenswarmen Mann, dem das Wohlergehen der Kinder ein echtes […]
Selbstfindung – Bas Kast
Selbst kenn ich den Wissenschaftsautor Bas Kast schon seit x Jahren. Seine Werke zu HIrnforschung, Intuition und Kreativität lese ich schon lange gern. Das Intuitions-Buch [Wie der Bauch dem Kopf beim Denken hilft: Die Kraft der Intuition] diente sogar als eine Quelle zu meiner Thesis an der Uni über „Intuitive Entscheidungen im Business“ Richtig groß […]
Glückshormone – wie entstehen Motivation und Glücksgefühle im Kopf?
Wie die Chemie des Glücks in unserem Gehirn entsteht Wir wollen diese Glücksbotenstoffe andauernd, allerdings werden sie nicht ohne Grund ausgeschüttet. Sie sind dafür gemacht, uns mit guten Gefühlen zu versorgen, wenn wir etwas tun, was unser Überleben sichert. Allerdings definiert unser Gehirn „Überleben“ auf eine eigenartige Art und Weise, deshalb tun wir oftmals verrückte […]
Jungbrunnen Formel – Gesund und alt werden| Prof. Sven Voelpel
Gesund bleiben – ein Leben lang Die meisten möchten gern ein langes Leben, doch nur wenige wollen alt sein. Dies scheint ein Widerspruch.Denn wollen Sie wirklich die Quantität, also die Lebenszeit verlängern oder nicht vielmehr die Gesundheitsspanne? Denn wenn es möglich wäre, bis ins hohe Alter gesund zu bleiben, die Lebenszeit auch tatsächlich mit gesunden […]
Glückshormone aktivieren – Das Gehirn auf Glücklichsein einstellen
Was macht im Körper, dass wir vor Glück schweben? Wie entstehen die Schmetterlinge im Bauch eigentlich? Wie entsteht Begeisterung? Und warum fühlen wir uns so gut, wenn wir Ziele erreichen, was gibt uns die oft unmenschliche Kraft, den Weg voll Motivation zu gehen? Es sind die Neurotransmitter, auch als Glückshormone bezeichnet. Und dabei kennen die […]
Schule der Zukunft & Mentale Stärke | Manfred Spitzer
Hirnforschung. Er ist einer der wenigen deutschsprachigen Hirnforscher, der sein Wissen lebensnah und mitreißend weitergibt, bietet damit den Zugang abseits des Elfenbeinturms der Wissenschaft. Häufig werden in den Medien nur seine pointierten Überschriften zitiert, dabei steckt eine Menge Tiefe und Reflexion dahinter, zudem er neben seiner Tätigkeit als Professor und Psychiater auch Philosophie studiert und […]
Mögest du Glücklich sein | Laura Malina Seiler
Laura Seiler im Interview Tausende zusammen im Online Stream meditieren zusammen. Sie heilen ihre Vergangenheit, lernen sich selbst wieder zu lieben und stellen sich ihren Schatten. Sie wollen wieder glücklich sein. Gemeinsam in der Rise up & Shine University. Deren Leiterin (Rektorin 😉 ) und Initiatorin ist Laura Malina Seiler. Die introvertierte hübsche junge Dame […]
Berufung finden – Maxim Mankevich
Ganzheitlicher Erfolg ist sein Thema. Der Mann hinter den „Köpfen der Genies“ Maxim Mankevich. Zum dritten Mal ist er heute bei mir als Gast und ich freue mich immer wieder, mit Maxim Mankevich über die Themen rund um Erfolg, Psychologie und die Köpfe der Genies zu sprechen. Wie kannst du deine Berufung finden, ein Business […]
Martin Wehrle – Trau dich, Regeln zu brechen
Kann man ZU NETT sein? Martin Wehrle zeigt, warum man als netter Mensch so oft unterschätzt und ausgenutzt wird – und wie es gelingt, klare Kante zu zeigen und die Weichen auf Erfolg zu stellen. „Den Netten beißen die Hunde“ * „Wer alles tut was Lehrer sagt, bekommt ein gutes Zeugnis. Wer alles tut, was […]
Schlafstörungen beseitigen | Schlaf & Psyche | Albrecht Vorster
Ein Drittel Ihres Lebens verbringen Sie im Schlaf. Tatsache! Und wenn es Ihnen wir mir geht, wissen Sie noch nicht allzu viel dazu, außer, dass Sie meisten zu wenig davon bekommen. Doch das Geheimnis Schlaf ist viel weit reichender. Wie ich schon in meiner Rezension zu Arianna Huffingtons genialem Buch „Schlaf-Revolution„ erläutert hatte, Schlaf beeinflusst […]
Besser leben mit Hirn – Sebastian Purps-Pardigol
Vielleicht geht es Ihnen auch so, Leben ist nicht immerzu ein Freudenfest. Wie wir aber trotzdem, auch in Krisenzeiten stark und gelassen bleiben können erforschen diverse wissenschaftliche Disziplinen wie die Psychoneuroimmunologie, aber auch Neurowissenschaftler, die sich mit MBSR Meditation befassen und auch die Positive Psychologie. Sebastian Purps Pardigol kenne ich ursprünglich über sein gemeinsames Projekt […]
Axt-Gadermann – Gesund mit Darm – Mikrobiom
Der Darm als Schlüssel für ein langes und gesundes Leben. Wer sich in jedem Alter fit, gesund und jung fühlen will, kommt um den Verdauungstrakt nicht herum. Ein gesundes Mikrobiom ist wichtig für unsere Gesamtgesundheit. Prof. Michaela Axt-Gadermann gilt als DIE Expertin im deutschen Sprachraum für das Mikrobiom. In Büchern wie „Schlank mitr Darm, „Schlau […]
Ernährungsdoc Matthias Riedl
In den letzten Jahren wächst die Wissenschaft der Ernährungsmedizin fortwährend. Auch im TV zeigen die „Ernährungs Docs“, wie sehr Ernährung dazu beitragen kann, Krankheiten zu lindern oder gar zu heilen. Dr. Matthias Riedl gehört zum Team der Ernährungs-Docs und ist heute zu Gast. Die besten Tipps von Ernährungs Doc Matthias Riedl: https://LernenderZukunft.com/bonus Matthias Riedl „Die Ersten […]
Vegan ungesund – Ernährungsmythen – Niko Rittenau
Echte Männer essen Fleisch. Mit veganer Ernährung fehlen Nährstoffe, Veganer haben keine Muskeln, Vegane sind immer müde (zu wenig Eisen). Vegan Essen hilft beim Abnehmen? Dem fleischlosen Ernährungsstil werden eine Menge an Vorurteilen entgegen gestellt. Welche dieser Vorurteile ist aber tatsächlich wissenschaftlich belegbar? Der österreichische Ernährungswissenschaftler Niklo Rittenau spricht mit Andreas Giermaier über die wichtigsten […]
Mut zum Risiko – Sebastian Fitzek
Die Psychologie des Bösen – das ist es, womit Sebastian Fitzek in seinen Büchern schon über 14 Millionen LeserInnen erreichen konnte (Stand 2021). Doch vor einiger Zeit eidmete er sich zudem auch dem Sinn des Lebens und dem, womit wir unser Leben zu einem gelingenden Leben machen könnten. Dies tat er, weil er für seine […]
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