Coaching ist in den letzten Jahren immer populärer geworden.Vor allem bei Coaches. Die Wege zum „Coach“ Coachingausbildungen boomen und spucken Monat für Monat eine Menge neuer Coaches aus. Hinzu kommen diejenigen, die sich ihr Praxisschild auch ohne jegliche Ausbildung und Zertifikat an die Tür hängen. Je tiefer Sie in die Materie eintauchen, desto mehr Coaches […]
Radikal Glücklich
Wissen was glücklich macht Wenn Sie oft meinen, die Umstände um Sie herum seien noch nicht so, dass Sie glücklich sein könnten, möchte ich Ihnen eine Zahl mit auf den Weg geben: Denn danach sind die Umstände gerade mal zu 10% für unser subjektiv empfundenes Glück verantwortlich (vgl. Lyubomirsky) Die meisten sind nicht nur nicht […]
Nährstoffe für eine gesunde Psyche
Coaching & Nährstoffe = schneller gesund? Wenn es jemandem psychisch nicht gut geht, ist oft der erste Impuls, in eine Psychotherapie oder zu einem Coach zu gehen. Beides kann in vielen Fällen hilfreich und oft auch lebensnotwendig sein, keine Frage. Doch auch wenn derjenige dann eine superbe Unterstützung erfährt, so braucht der Körper gewisse Nährstoffe, […]
Den eigenen Weg gehen | Selbstsabotage beenden
Destruktive Muster in 5 Schritten auflösen Unter Erfolg verstehe ich das Leben nach eigenen Maßstäben zu leben. Es gibt zwei wesentliche Dinge, um im Leben erfolgreich zu sein. Das eine kennen bereits viele, da geht es darum Ziele aufzuschreiben, fokussiert zu sein, sich auszurichten. Zum Beispiel durch ein Visionboard oder durch ein Morgenprogramm. Doch auf […]
Gelassenheit lernen & Fake entlarven LMAA | Cordula Nussbaum
Was fällt Ihnen als erstes ein, wenn Sie die Abkürzung LMAA lesen? Wenn Sie aus meiner Generation oder früher kommen, verbinden Sie damit etwas in Richtung „Du kannst mich mal (gern haben) oder ähnliches. Gelassenheit lernen, mutig sein, mehr Leichtigkeit im Leben Doch könnte das auch etwas anderes bedeuten, etwas, das Ihnen zu Ihrem persönlichen […]
Höher springen durch mehr Glücksgefühle :) – Positive Psychologie
Wenn Sie mich schon länger kennen, wissen Sie um meine Liebe zur Positiven Psychologie. Sie gehört zu den Kernfesten, den Grundsäulen von LernenDerZukunft. Dies habe ich über meine langjährige Zusammenarbeit mit Vera F Birkenbihl in mich aufgesogen und sicher schon hundert Bücher und noch mehr Artikel dazu gelesen, Seminare besucht etc. Unter anderem fasziniert mich […]
Kurze Anleitung zum Berge versetzen – Lebensträume verwirklichen
Lebensträume? Lebensträume können Ansporn sein und Motivation. Sie können aber auch belasten, wenn Sie nicht in Erfüllung gehen. Dabei ist es gar nicht so schwer Macher zu sein. Wie das geht, erklärt Marius Kursawe in diesem Beitrag (mehr dazu: Berge versetzen für Anfänger). Es war eine kleine Sensation, als am 15. September 1982 die erste […]
Geheimnis der Millionäre Lernen | Miracle Morning für Millionäre
Ich gestehe, ich bin eine eindeutige Eule. Einer, der erst am späten Vormittag so richtig wach wird. Dafür arbeite ich aber oft bis spät in die Nacht hinein. Diese Chronotypen (ob jemand frühmorgens schon aktiv sein will, diese Lerchen gibt es genauso häufig wie uns Eulen) sind zum Teil schon genetisch so festgelegt, auch Vera […]
