Mentale Erschöpfung im Gehirn | Michael Nehls

Seit Jahren schrumpft die Kapazität unseres mentalen Akkus.
Jeder kennt das Gefühl, dass es nach einem langen Tag schwer ist, sich zu konzentrieren, schwierige Entscheidungen zu treffen oder sich in andere hineinzuversetzen – wir leben in einer chronisch erschöpften Gesellschaft.

Das erschöpfte Gehirn – Visuelle Zusammenfassung: https://LernenderZukunft.com/bonus

Buchtipp Nehls, Michael (2022) Das erschöpfte Gehirn Der Ursprung unserer mentalen Energie – und warum sie schwindet – Willenskraft, Kreativität und Fokus zurückgewinnen  *

Erschöpfung im Gehirn – mentale Energie aufbauen | Alzheimer verhindern |

Bewegungsmangel, falsche Ernährung, schädliche Stoffe in der Umwelt, fehlende oder schädliche soziale Interaktion, digitale Dauerbeschallung: Wir leben nicht unserer Natur entsprechend, was dazu führt, dass die Leistung unseres Gehirns immer weiter abnimmt. Und man kann Alzheimer vorbeugen und Diabetes verhindern.

Erschöpftes Gehirn | Mentale Energie aufbauen | Müdigkeit & Erschöpfung überwinden

Seit Jahren schrumpft die Kapazität unseres mentalen Akkus. Was tun gegen Müdigkeit, fehlenden Fokus, Erschöpfung?

Dr. med. Michael Nehls begibt sich auf die Suche nach der Quelle unserer mentalen Energie – und er wird fündig. So kann er erstmals zeigen, wo unser „Hirn-Akku“ sitzt, welche Funktion ihm innerhalb unseres Gehirns zukommt und was das für unser Denken bedeutet. Dr. Nehls beschreibt, welche fatalen Folgen ein schrumpfender mentaler Akku für uns, unsere Gesellschaft und zukünftige Generationen haben kann – und wie wir dem entgegenwirken können.

(c) für das Foto von Michael Nehls: Sabine Nehls

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