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Sie sind hier: Home > Archiv: Andreas K. Giermaier

Einfach gesünder in 7 Minuten

Von Andreas K. Giermaier

Gesund Kochen, Meditieren, Achtsamkeit, Sport etc., den meisten fehlt Zeit. Dr. Franziska Rubin ist nicht nur bekannte TV-Ärztin & Bestseller Autorin, sondern sie hat jetzt auch ein Online-Programm entwickelt, wie Sie in nur 7 Minuten fit, schlank und gesund sein können 🙂 Es gibt so viele Ratgeber, die einem klar machen wollen, welche Dinge wir […]

Kategorie: Gesundheit, HappyBrain-Show

Darm-Hirn-Connection – Darm & Psyche | Prof. Gregor Hasler

Von Andreas K. Giermaier

darm-hirn

Wenn Sie sich müde und abgespannt fühlen oder gar wahrhaftig depressive Zustande haben, wenn Sie unter Süchten leiden (Cravings, Heißhunger) uvm. dann könnten möglicherweise Millarden kleine Lebenwesen in Ihnen mit dafür verantwortlich sein, ECHT 🙂 Die Verbindung Darm-Hirn über bspw.- den Vagusnerv. Der Darm & die Psyche Das Mikrobiom im Darm ist der Schlüssel zu […]

Kategorie: Gesundheit, HappyBrain-Show, LifeHacks Lebensführung

Stress abbauen mit der Glücksfee | Dr. Karella Easwaran

Von Andreas K. Giermaier

Nicht erst seit der Krise sind Eltern gestresst, allerdings erweist sich die Kombination von Homeoffice und Homeschooling als sehr große Herausforderung. Dr. Karella Easwaran wurde mit diesen Problemen in ihrer Kinderarztpraxis jeden Tag konfrontiert. Aufbauend auf Erkenntnissen der Hirnforschung hat sie eine eine Methode entwickelt „Beneficial Thinking“, mit der wir einfach Stress abbauen können. Dr. […]

Kategorie: HappyBrain-Show, LifeHacks Lebensführung

GeldRICHTIG – Mehr Geld & moralisch handeln

Von Andreas K. Giermaier

Wenn Sie sich gern gute Bücher leisten, Seminare besuchen oder Onlinekurse belegen wollen und auch Projekte unterstützen möchten, brauchen Sie zumeist eines: Geld. Eine gewisse Erhöhung des Freiheitsgrades geht damit einher, mehr Geld als nur ausreichend zum Überleben zu haben. Zugegeben, das ist auch ei mir noch ein Thema, aber daher habe ich Ihnen heute […]

Kategorie: HappyBrain-Show

Kommunizieren lernen | Yael Adler

Von Andreas K. Giermaier

Medizin – Warum sie oft scheitert Da oben, die „Halbgötter in Weiß“ (-göttinnen in weiß?), hier unten die Patienten? Eigentlich steht HEILUNG im Mittelpunkt des medizinischen Handelns. Und viele Behandlungen finden auch mit der Absicht statt, den PatientInnen zu Gesundheit zu verhelfen. Allerdings bezieht sich die rein körperliche Behandlung eben nur auf einen Teil dessen, […]

Kategorie: Gesundheit, HappyBrain-Show

Intervallwoche – Im eigenen Biorhythmus besser arbeiten

Von Andreas K. Giermaier

Müde und abgeschlagen durch den Büro-Alltag. Dank Kaffee und anderen aufputschenden Substanzen (wie Zucker in hohem Maße) können viele den Tag dann doch noch durchstehen. Doch, wenn nun alle von NEW WORK und andreen modernen Konstruktionen sprechen und wir vielleicht endlich erkennen, dass der wichtigste Rohstoff in den Köpfen unserer Teams stecken… dann wird es […]

Kategorie: HappyBrain-Show, LifeHacks Lebensführung

Was schenken wir unseren Kindern?

Von Andreas K. Giermaier

geschenke

Kennen Sie das auch? Nicht nur an Weihnachten: Kinder werden überhäuft mit kiloweise Süßkram, den neuesten Tools, Spielzeugen, Kleidungsstücken etc. Und noch mehr davon. Mir fällt dies sehr stark auf, wohl auch, weil es immer weniger Kinder bei immer mehr älteren Menschen gibt. Mathematisch gesehen könnte dies eine Begründung sein, doch wenn wir tiefer blicken, rührt […]

Kategorie: Glück, LifeHacks Lebensführung Stichworte: Positive Psychologie - Glück

Berühmt werden | Dr.Dr. Rainer Zitelmann

Von Andreas K. Giermaier

berühmt werden

Warum reich werden? Wozu berühmt werden? Egal, welches Ziel wir beruflich verfolgen, Selbstvermarktung wird immer wichtiger. Wie man berühmt werden kann Bestsellerautor DDr. Rainer Zitelmann zeigt, mit welchen Methoden es Persönlichkeiten aus unterschiedlichsten Lebensbereichen – Wissenschaft, Sport, Kunst oder Wirtschaft – gelang, sich selbst zu einer Marke zu machen und weltweit Aufmerksamkeit zu erzielen. Gratis […]

Kategorie: HappyBrain-Show, LifeHacks Lebensführung

Selbstfindung – Bas Kast

Von Andreas K. Giermaier

bas kast

Selbst kenn ich den Wissenschaftsautor Bas Kast schon seit x Jahren. Seine Werke zu HIrnforschung, Intuition und Kreativität lese ich schon lange gern. Das Intuitions-Buch [Wie der Bauch dem Kopf beim Denken hilft: Die Kraft der Intuition] diente sogar als eine Quelle zu meiner Thesis an der Uni über „Intuitive Entscheidungen im Business“ Richtig groß […]

Kategorie: Gesundheit, Glück, HappyBrain-Show

Zufriedenheit Studie

Von Andreas K. Giermaier

Lebensglück – was weiß die Wissenschaft über Zufriedenheit Das ist eine Frage, mit der wir uns vielleicht tagtäglich, zumindest unbewusst, befassen. Wir streben nach dem Glücklich sein, jedenfalls aber nach weniger Leid. Nun scheint dies zwar sehr individuell und jeder verfolgt eigene Ziele und hegt eigene Wünsche. Trotz alle dem einen uns die grundlegenden Wünsche […]

Kategorie: Glück, LifeHacks Lebensführung, Reviews

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Andreas K. Giermaier MSc.

Experte für Lernen, Gamification & Business, gehirn-gerechte Strategien für mehr Erfolg als Trainer, Coach, Speaker, Berater

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Andreas K. Giermaier

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