Wenn sich Bestsellerautorin Giulia Enders in Darm mit Charme auf einen Fachmann bezieht, dann ist es der renommierte Gastroenterologe Prof. Emeran Mayer. In diesem Gespräch verbindet der Experte für die Interaktion von Darm und Gehirn topaktuelle Erkenntnisse der Neurowissenschaft mit den neuesten Forschungsergebnissen zur menschlichen Darmflora. Er zeigt die untrennbare Verbindung zwischen unserem Verstand und […]
Lifehacking, Strategien für ein glückliches Leben
Leben ist schon komplex genug. Dann bedürfen wir Strategien, die es uns erleichtern, Alltag und Herausforderungen besser zu meistern.
Gesundheit und mentale Stärke aufbauen | Wim Hof
Wim Hof hat MEIN LEBEN VERÄNDERT und Millionen mit seiner Methode zurück in ein gesundes, freies Leben geführt. Ohne Pillen gesund sein. Nachdem ich mit ihm schon privat über eine Stunde ein unglaublich tiefgehendes Gespräch führen durfte, erachte ich es als eine große Ehre und Freude, diesen charismatischen und doch verrückten (im positiven Sinne) Mann […]
Nestwärme & dein Inneres Kind – Julia Tomuschat
Nestwärme und Geborgenheit. Wer dieses tiefe Gefühl der inneren Sicherheit einmal in der Kindheit verinnerlicht hat, wird sein Leben lang von diesem Urvertrauen zehren können. Doch wie schaffen wir es als Eltern oder auch als Erwachsene, dieses Gefühl zu fühlen und zu vrmitteln? Darum geht es ua im im Gespräch mit der wunderbaren Coach und […]
Wunscherfüllung – Positives Denken schadet | Gabriele Oettingen
„Visualisiere dir deine Ziele und du wirst sie erreichen!!“So oder so ähnlich empfehlen uns so manch Motivations-Gurus das „Geheimnis des Erfolgs“, um Ziele erfolgreich zu erreichen bzw. uns unsere „geheimen Wünsche“ zu erfüllen. Prof. Gabriele Oettingen befasst sich schon seit Jahrzehnten mit just diesem Thema, wie Menschen sich selbst motivieren und welche Voraussetzungen es braucht, […]
Berufung finden – Maxim Mankevich
Ganzheitlicher Erfolg ist sein Thema. Der Mann hinter den „Köpfen der Genies“ Maxim Mankevich. Zum dritten Mal ist er heute bei mir als Gast und ich freue mich immer wieder, mit Maxim Mankevich über die Themen rund um Erfolg, Psychologie und die Köpfe der Genies zu sprechen. Wie kannst du deine Berufung finden, ein Business […]
Martin Wehrle – Trau dich, Regeln zu brechen
Kann man ZU NETT sein? Martin Wehrle zeigt, warum man als netter Mensch so oft unterschätzt und ausgenutzt wird – und wie es gelingt, klare Kante zu zeigen und die Weichen auf Erfolg zu stellen. „Den Netten beißen die Hunde“ * „Wer alles tut was Lehrer sagt, bekommt ein gutes Zeugnis. Wer alles tut, was […]
Schlafstörungen beseitigen | Schlaf & Psyche | Albrecht Vorster
Ein Drittel Ihres Lebens verbringen Sie im Schlaf. Tatsache! Und wenn es Ihnen wir mir geht, wissen Sie noch nicht allzu viel dazu, außer, dass Sie meisten zu wenig davon bekommen. Doch das Geheimnis Schlaf ist viel weit reichender. Wie ich schon in meiner Rezension zu Arianna Huffingtons genialem Buch „Schlaf-Revolution„ erläutert hatte, Schlaf beeinflusst […]
Besser leben mit Hirn – Sebastian Purps-Pardigol
Vielleicht geht es Ihnen auch so, Leben ist nicht immerzu ein Freudenfest. Wie wir aber trotzdem, auch in Krisenzeiten stark und gelassen bleiben können erforschen diverse wissenschaftliche Disziplinen wie die Psychoneuroimmunologie, aber auch Neurowissenschaftler, die sich mit MBSR Meditation befassen und auch die Positive Psychologie. Sebastian Purps Pardigol kenne ich ursprünglich über sein gemeinsames Projekt […]
Mut zum Risiko – Sebastian Fitzek
Die Psychologie des Bösen – das ist es, womit Sebastian Fitzek in seinen Büchern schon über 14 Millionen LeserInnen erreichen konnte (Stand 2021). Doch vor einiger Zeit eidmete er sich zudem auch dem Sinn des Lebens und dem, womit wir unser Leben zu einem gelingenden Leben machen könnten. Dies tat er, weil er für seine […]
Mit Neurohacks zu mehr Energie und Motivation
Haben Sie das Gefühl, dass Ihr Gehirn nicht mehr so gut funktioniert wie früher? Ich weiß, wie sich das anfühlt. Doch wir haben dank der aktuellen Erkenntnisse der Hirnforschung neue Wege gefunden, das Gehirn besser arbeiten zu lassen und mir mehr Energie zu geben. Bessere Beziehungen – 10 Tipps aus der Hirnforschung https://LernenDerZukunft.com/bonusBuch: „Neurohacks – […]
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