Glückstypen – ein neuer Weg das eigene Glück zu finden Warum fällt es dem einen so leicht, seine Ziele zu erreichen, während der andere einfach nie den Antrieb dazu findet? Warum gibt es Menschen, die einfach gegen alles sein MÜSSEN? Gretchen Rubin ist vielen bekannt durch ihr spannendes Happiness-Projekt: Oder: Wie ich ein Jahr damit […]
Spielerisch Gutes tun – Gamification4Good
Begeistert im Flow Was treibt viele dazu, stundenlang vor der Spielkonsole zu sitzen, ganz versunken in ihre Welt, begeistert um irgendwelche Ränge und Punkte kämpfend? Was motiviert diese Gamer, vor allem weil so manche davon in anderen Bereichen des Lebens diese Motivation oft vermissen 😉 Gamification = gehirn-gerecht par excellence Wenn wir uns aber die […]
Die bessere Hälfte des Lebens – Glücklich älter werden
Das Leben genießen Die Frage nach der Dauer des Lebensglücks ist vielleicht wichtiger denn je: Wir leben immer länger, die Unzufriedenen jammern immer lauter und bekommen immer mehr Aufmerksamkeit. Der Wert der stillen Zufriedenheit wird massiv unterschätzt. „Die Bessere Hälfte Worauf wir uns mitten im Leben freuen können“ ist ein neues Buch/Hörbuch von Eckart von […]
Neue Welten entdecken – Star Trek Discovery
Unendliche Weiten – Wissenschaft wird sexy Eine der Geschichten, die wohl mit am meisten zur Entwicklung in der Wissenschaft mit beigetragen hat, dann ist das STAR TREK. Wie komme ich darauf? Erstens gibt es sogar Doktorarbeiten zu just diesem Thema 😉 , zum zweiten brauchen Sie sich bloß mal bei vielen der heute großen Naturwissenschaftler […]
Gesund und Glücklich leben – Beate Forsbach
Gesund aus eigener Kraft Wenn wir älter werden, lernen wir mehr und mehr den Wert der Gesundheit zu schätzen. Es gibt wohl Millionen Wege zum gesunden Körper und Geist und jeder darf den eigenen für sich entdecken. Doch von all diesen scheint es oft eine Herausforderung in den Wirren des fortwährend komplexer werdenden Alltags noch […]
Das Sonnenkind Prinzip – Wege zum Entdecken des Sonnenkinds
Selbstliebe, Leichtigkeit und Lebensfreude wiederentdecken Obwohl ich Psychologin bin, hat es gedauert, bis ich mein Sonnenkind gefunden habe. Was ist das Sonnenkind überhaupt? Das Sonnenkind ist eine Metapher für das fröhliche, unbeschwerte und lebenslustige innere Kind, das bei uns Erwachsenen leider manchmal ein Schattendasein fristet. Das war bei mir nicht anders. Als berufstätige Mutter zweier […]
Veränderung als Chance – Kraft der Emotionen
Wir sind hier, um uns mit anderen Menschen zu verbinden, um uns gegenseitig zu stärken, um uns Mut zu machen. Erst dann können erfüllte Menschen aus uns werden, weil wieder ein Stern mehr an unserem Glückshimmel für uns leuchtet. Judith Williams, „Wie Träume fliegen lernen“ Was in der Höhle der Löwen wie in einem Mikrokosmos […]
Aus Filmen lernen – Zurück in die Zukunft
Lernen mit Filmen/Serien Wenn es um Lernen geht, dann kommt mir dabei zumeist eine Reihe an Fach- oder Sachbüchern in den Sinn. Doch wir vergessen allzu oft, welchen immensen Wert FIKTION für unser alltägliches Leben darstellt. Wir lernen sehr viel über Imitation (Spiegelneuronen werden aktiviert und wir übernehmen, meist unbewusst, das vorgezeigte Verhalten). Bisher habe […]
Erfolg kann man lernen | Alex Hartmann | Mit dem Elefant durch die Wand
Erfolg ist eine Fähigkeit, die man lernen kann Kennen Sie das? Es gibt so Momente, da denkst du dir Wow! das ist genial, genauso würde ich es auch machen wollen, wenn ich es machen würde“ 😉 Vor einem knappen Jahr sitz ich da und schlage Alex Hartmanns neues Buch „Mit dem Elefant durch die Wand: […]
8 mal Happy Sein Impulse
Happy sein als bewusste Entscheidung Der Weg zu einem umfassend glücklichen Leben ist sicher so vielfältig wie es Menschen gibt. Happy sein geht aber schneller, wenn wir uns Inspiration von denen holen, die da schon angekommen sind. Fearne Cotton kam aus einer Depression und schaffte es über ihre “Selbstcoaching” Methoden sich ihr Leben wieder zu […]
