Das ewige Streben nach Glück

Der Erleuchtung ist es egal, wie du sie erlangst. Welchen Sinn macht diese neue Art der Selbstoptimierung wirklich? Wenn Sie dann von einem Selbsthilfe Buch zum nächsten oder zum Seminar, Workshop-Touristen werden. Wozu? Wen wollen Sie damit beeindrucken? Ihrem Guru? Einem höheren Wesen (Gott, das Universum)? Die Suche endet nie, wenn Sie nicht im tiefsten Inneren Frieden schließen mit dem jetzigen So-Sein. Die Schuld und vergangenen Schmerzen annehmen und somit loslassen, um das neue, wirkliche Glück spüren zu können. Vielleicht haben Sie sich von den Gefühlen abgeschottet. Weil manche Gefühle so schmerzhaft waren, wollen Sie nun Emotionen generell nicht mehr spüren… Daher hilft als Heilmittel: Selbstliebe lernen!

Liebe Dich als würdest du dafür bezahlt

Sie fragen sich vielleicht, warum ich immer wieder auf das Thema Selbstliebe lernen verweise. Die Antwort ist eine einfache… Selbstliebe lernen ist essenziell.
Denn es ist meiner Erfahrung nach vollkommen gleichgültig, wie großartig Ihre Erfolge sein werden, egal wie toll alles läuft, wenn Sie mit sich selbst nicht glücklich sein können, werden Sie nie wirkliche Erfüllung und Glück erfahren.

Selbstliebe lernen | Woran Sie merken, dass Sie sich wirklich lieben

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Danielle LaPorte ist eine spirituelle Lehrerin und sie gibt uns Tipps an die Hand, um bewusst Selbstliebe aufzubauen:

• Sie starten exakt dort, wo sie gerade stehen. Gegenwärtig nehmen Sie an und lieben, was eben da ist.
• Sie gehen gut mit sich um
• Sie lassen zu, dass das Licht, das Sie aussenden, Sie reflektiert
• Sie umgeben sich mit Menschen, die Sie lieben
• Sie geben Vergnügen den Vorrang
• Sie belohnen sich schon alleine für den Versuch (auch wenn Sie vielleicht Ihr Ziel verfehlt haben, noch!)
• Sie „tolerieren“ Ihre vermeintlichen Schwächen nicht mehr nur, sondern akzeptieren sie voll und ganz als dazu gehörigen Teil Ihrer Persönlichkeit
• Sie freunden sich mit dem Gefühl der Einsamkeit an (den Frieden damit zu schließen, hilft uns, Verbundenheit viel intensiver wahrzunehmen)
• Sie setzen sich gesunde Grenzen (ein Nein darf ein NEIN bleiben!)
• Sie meinen auch, was Sie sagen

Anhand Deiner Eigenliebe kannst du die Makellosigkeit deiner Welt ermessen. Deine Liebe zu dir und die Gefühle, die du dir entgegenbringst, verhalten sich direkt proportional zur Qualität und Integrität deiner Welt

• Sie trauen sich, Risiken einzugehen (erst dann erkennen Sie wirklich, wozu Sie fähig sind)
• Sie entschuldigen sich

Es tut mir leid. Ich weiß, ich kann es besser. Es wird sicher nicht mehr vorkommen.

• Sie harren aus (entspricht einer Art Stehvermögen gespeist durch Selbstachtung)
• Sie lieben sich, als würden Sie dafür bezahlt werden

Selbstliebe ist kein Luxus, kein Geschenk, das selbstbewussten Menschen in die Wiege gelegt wurde. Jede Liebe ist nicht nur Ziel, sondern immer auch Weg. Der Grund, deinen Körper zu schmücken und dich für deine Ideen einzusetzen. Die Liebe ist deine Lebenskraft, der entscheidende Faktor und Ausdruck deiner höchsten Intelligenz.
Liebe dich so als würde dein Leben davon abhängen – denn genau das ist der Fall

• Sie werden mehr Menschen lieben (und diese sogar intensiver, weil Selbstliebe und Selbstakzeptanz Ihre Sensibilität gegenüber dem Gemütszustand anderer Menschen vergrößern wird!)

Bewusste Achtsamkeit und Selbstmitgefühl

Neurobiologen, Evolutionspsychologen und eine Reihe anderer Wissenschaftler forschen zunehmend über Empathie, Mitgefühl und Teamarbeit.
Gutherzigkeit wird jedenfalls mit Güte belohnt und dies bringt dann Hilfe in vermeintlicher Not.
Traumata, schlimme Erfahrungen sind Teil in unser aller Leben. Wie häufig kritisieren wir uns dann selbst oder schieben die Schuld einer äußeren „bösen“ Macht zu, die es offenbar schlecht mit einem meint?
(War ja klar, dass gerade MIR das passieren würde!)

NEIN.
Das Universum will dir nix böses.
Du darfst jedoch erkennen dass du Universum bist. (mehr zum Selbstmitgefühl)

Bleib bei dir – dann findest du sich selbst

Selbstliebe lernen tut Ihnen gut. Doch all diese Maßnahmen werden nicht zwangsläufig alle anderen dazu verführen, Sie ad hoc ins Herz zu schließen, doch Sie selbst werden einerseits ein viel liebevolleres Leben führen und andererseits andere damit infizieren, es ihnen gleich zu tun. Und wenn Sie einer partout nicht leiden mag, können Sie weit einfacher damit umgehen, weil es ist ja immer mindestens einer im Raum, der Sie liebt 😉

Danielle LaPorte gibt mit diesem ehrlichen Wegweiser für eine persönliche spirituelle Reise viele Hilfen an die Hand.

LaPorte, Danielle (2018). Bleib bei Dir, dann findest du dich selbst. Ansata Verlag,