Typgerechter Schlafen fördert die Leistung Biorhythmus Geht es Ihnen manchmal auch so? Der Wecker klingelt, Sie sollen raus, der Tag beginnt… jedoch sie kommen einfach nicht aus dem bett, gestern ist es wohl wieder später geworden…? Oder liegt’s gar am Chronotyp? Die innere Uhr Abhängig von der Tageszeit sind im Körper unterschiedliche Botenstoffe aktiv. Beispielsweise […]
Lifehacking, Strategien für ein glückliches Leben
Leben ist schon komplex genug. Dann bedürfen wir Strategien, die es uns erleichtern, Alltag und Herausforderungen besser zu meistern.
Guten Morgen Sonnenschein…?
Guten Morgen, guten Morgen,guten Morgen, Sonnenschein!Diese Nacht blieb dir verborgen,doch du darfst nicht traurig sein. Stell dir vor, du liegst da, die warme, salzige Meeresluft steigt dir in die Nase, mmmh. noch einen tiefen Atemzug mehr davon… Leise im Hintergrund das Meer. Es rauscht da vor sich hin, sch sch sch und wartet gerade zu […]
Multiple Intelligenz
Woran denken Sie, wenn sie hören, jemand sei besonders INTELLIGENT?Vielleicht nehmen Sie sich 30 Sekunden Zeit um zu überprüfen welche Assoziationen Ihnen zu den jeweils einzelnen Buchstaben I N T E L L I G E N T einfallen würden… (KaWa-Wortbild nach Birkenbihl) Stephen Covey hat mich in seinem Werk Der 8. Weg (Buch mit […]
Wie Sie alte destruktive Muster durchbrechen
Warum passiert das immer mir? wieder einmal passiert das gerade mir, andauernd geht das schief, … Wem von Ihnen geht es manchmal nicht so, dass er da steht und die Welt beschuldigen könnte, das gerade ihm das passiert und gerade ER in den Umständen ist. Teuer fürs Business Auch in Unternehmen passieren Fehler (nicht nur […]
