Spielerisch schlauer
Ganz ehrlich, ich war ziemlich skeptisch, als mir dieses Buch erstmals in die Hände fiel. Viel zu oft wurden BrainGym oder ähnliche Techniken mit einer verbesserten Gehirnleistung verbunden. Und doch konnten Studien diesbisher niemals wissenschaftlich nachweisen. Allenfalls Placebo-Wirkung führte zu erhöhter Aufmerksamkeit, was immerhin schon ein nettes Ergebnis darstellen kann. Doch diesmal soll es „echt“ helfen. Mit der Beweg Dein Hirn Strategie
Das effektive Leistungssteigerungs-Programm für das Gehirn vom Gehirntrainer der Frauenfußballmannschaft des Erfolgsclubs FC Bayern München
Mentale und motorische Fähigkeiten
Der Autor des Übunsprogramms, Matthias Nowak, seines Zeichens „Gehirntrainer Nummer 1“ (was auch immer das beutet 😉 ) liefert mit seinem Beweg Dein Hirn ein ziemlich anspruchsvolles Koordinationstraining an die Hand. Beginnend mit (vermeintlich) einfachen Übungen bis hin zu komplexen Koordinations, Bewegungs und Konzentrationsfördernden Übungen, die erst nach … wohl Monaten fleißigen Übens, gelingen können. Auf dieser DVD und dem Buch werden die Übungen in schritt für Schritt Anleitungen dargestellt un vorgeführt.
Wissenschaftlich erwiesen?
Bin zwar selbst erst in den ersten Beweg Dein Hirn Übungen und doch, ob ich echt cleverer im Alltag werde, kann ich so nicht sagen, aber jedenfalls schafft man diese Bewegungsabläufe nur, wenn man dran bleibt und voll Konzentration und Aufmerksamkeit die brav übt. Im Buch kommen einige Wissenschaftler zu Wort und Nowak zeigt, wie das Gehirn grundlegend funktioniert und von seinen Übungen profitieren kann.
Inwiefern solche Tranings aber auch auf Lernen von bspw. „Stoff“ für die Schule förderlich wirkt, weiß ich nicht. Allerdings kann ich mir schon lebhaft vorstellen, dass durch die Atmung, bessere Durchblutung und fortwährende Herausforderung und Neurogenese (also Bildung & Wachstum neuer Gehirnzellen) eine solche verbesserte Lernleistung eintritt.
Probieren Sie es am besten selbst aus.
Nowak, M. & Seewald, J. (2017) Beweg Dein Hirn. Mit Übungs DVD GU Verlag
Seit 2000 befasst sich Andreas K. Giermaier MSc. BSc. wissenschaftlich mit gehirn-gerechten Strategien für Erfolg beim Lernen, im Business und in der Psychologie.
Mit seinem damals zusammen mit Vera F. Birkenbihl gegründeten Online-Coaching-Magazin, dem Blog „Lernen der Zukunft“ erreicht er heute hunderttausende Leser, über seinen YouTube Kanal mittlerweile Millionen.
Dadurch wurde er zum gefragten Guide durch den Dschungel des Wissens. In seiner Gesprächsreihe zum „Gelingenden Leben“ interviewt er zudem regelmäßig namhafte Persönlichkeiten aus Kunst, Kultur und vor allem Wissenschaft.
