Die systematische Nutzung von Mindfulness als Qualität im Leadership ist besonders in Europa noch sehr jung. Der Mix aus messbaren Forschungsergebnissen und subjektiven Erfahrungswerten in unserem Klientel wie auch bei Kollegen aus aller Welt lässt aber nahelegen, dass wir mit Mindfulness eine vielversprechende Alternative bzw. komplementär wirkende Ergänzung zu anderen Führungskräfte-Entwicklungsmethoden haben. Zudem versetzt diese […]
Vier Minuten zum Glück – Happy Minutes Kurzmeditation
Keine Zeit zum Meditieren Keine Zeit! Das ist der wohl häufigste Grund, den ich zu hören bekomme, wenn ich darauf hinweise, Meditation wäre ein so kraftvolles Werkzeug, um endlich glücklicher, achtsamer .. und mittelfristig erfolgreicher zu sein im Leben. Doch es gibt die Kurzmeditation … Rebecca Borucki zeigt mit ihrer Methode, die sie im Buch […]
Das Unterbewusstsein nutzen – Alexander Hartmann
Die Macht des Unterbewusstseins Alexander Hartmann, ein junger Mann, der mittlerweile hundert tausende erreicht mit seinem Buch, Onlinevideos und vor allem seinen (Hypnose) Seminaren System23. Er lässt sein Publikum dabei ihre eigenen unbewussten Fähigkeiten wieder entdecken und – bestenfalls- FÜR anstatt GEGEN sich selbst zu nutzen. Das Unterbewusstsein für dich nutzen Alex‘ Buch Mit Dem […]
Lernen wie Leonardo da Vinci – 3 Tipps für mehr Lernerfolg
Lernen wie Leonardo Leonardo da Vinci gilt als eines der größten Genies aller Zeiten. Seine visionären Erfindungen faszinieren uns bis heute. Scheinbar spielerisch sprang Leonardo zwischen den unterschiedlichsten Themen hin und her und erschloss sich auf diese Art und Weise viele neue Wissensgebiete. Dabei folgte Leonardo, der im übrigen als Kind nur sehr wenig klassischen […]
Die Formel gegen Alzheimer – 1- 5 Säulen zum gesunden Gehirn
Alzheimer keine Chance geben Die Angst vor Alzheimer ist bei vielen Menschen sehr groß. Doch eigentlich ist sie völlig unberechtigt. „Eigentlich“, weil wir uns mit dem richtigen Wissen effektiv vor Alzheimer schützen und gleichzeitig ein wesentlich erfüllteres Leben führen könnten. Die wissenschaftliche Beweislage dazu ist mittlerweile überwältigend. Sie zeigt, dass Alzheimer eine Mangelkrankheit ist, verursacht […]
8 mal Happy Sein Impulse
Happy sein als bewusste Entscheidung Der Weg zu einem umfassend glücklichen Leben ist sicher so vielfältig wie es Menschen gibt. Happy sein geht aber schneller, wenn wir uns Inspiration von denen holen, die da schon angekommen sind. Fearne Cotton kam aus einer Depression und schaffte es über ihre “Selbstcoaching” Methoden sich ihr Leben wieder zu […]
Managing Happiness – Schlüssel zum Glück
Die Suche nach dem Glück Nach Depressionen und Selbstmordgedanken in seinen Jugendjahren (Abiturzeit), erkannte Marcus Börner (der später mit seinem Unternehmen ReBuy ein Millionenerfolg landen würde), dass sein Lebensglück eben nicht an ihm alleine hing. Eine positive Einstellung & „richtig getroffene“ Entscheidungen reichen einfach nicht, wenn manch Schicksalsschläge einen (be)treffen: Krankheit, Gewalt, Terror, zerbrechende Beziehungen […]
Freude auf Abruf – ist das möglich?
Der einfachste Weg zum Glück Freude auf Abruf. Eine Illusion, oder? Denn: Schmerzen im rechten Knie. In den Nachrichten wird von brutalen Schlachten am anderen Ende der Welt berichtet. Die Steuern sollen auch wieder ansteigen und überhaupt. Das Wetter war auch schon mal besser, nicht wahr? Das ist EINE Art, wie wir unseren Lebensalltag bestreiten […]
Die Formel für Glück – eine praktische Anleitung
Wie finden Sie Ihre Formel für Glück? Kennen Sie auch diese Momente, in denen Sie sich einfach denken “Muss das jetzt (auch noch) sein? Sind meine Herausforderungen nicht schon groß genug gewesen? Warum muss das gerade mir passieren?” Ich kenne das. Gerade bei richtig heftigen Ereignissen wie meinem Fahrradunfall (dem mehrere Handgelenks-OPs folgten) oder gar […]
Glück des Strebens – Träume verwirklichen | Heldenreise
Träume der Heldenreise – von der Idee zur Realität Auch wenn man 95% der Reise hinter sich hat, ist man erst auf halbem Wege dort. Chris Guillebeau, selbst ein bekannter Internet-Entrepreneur und Veranstalter einer der größten jährlichen Konferenzen im Online-Marketing, befasste sich schon ein Leben lang mit Reisen im Kopf. Zudem entwickelte er genial einfache Methoden Unternehmen […]
