Selbstmitgefühl – Achtsam Glücklich
Achtsamkeit und Selbstmitgefühl Mitgefühl ist das wache Bewusstsein darüber, dass alles mit allem zusammenhängt. Damit ist der Aufbau und das … Weiterlesen …
Gesundheit
Psychologische Selbstverteidigung lernen | Positive Psychologie gegen Depression
Denk positiv. Schon mal gehört? Wenn wir in einer depressiven Krise stecken, meinen manche uns einen guten Rat zu geben, wenn … Weiterlesen …
Die Schlüssel zu Gesundheit & Glück
Ein gesundes und glückliches Leben führen. Das wünschen sich wohl die meisten, und ist es nicht auch das, was wir … Weiterlesen …
Den Inneren Kritiker zum Schweigen bringen
Das bekommst du nie hin! Wer bist DU eigentlich, dass du meinst, das schaffen zu können? Irgendwann kommen die drauf, … Weiterlesen …
Woher kommen Gehirn-Probleme?
Eigentlich wäre es ja so einfach. Wir werden jeden Tag vor neue Herausforderungen gestellt und könnten diese mit unseren (gelernten) … Weiterlesen …
Wie Lachen uns gut tut | Lernen mit Hirschhausen und co.
Kennen Sie den schon? Wie oft haben Sie diese Frage schon im Freundes- oder Bekanntenkreis über sich ergehen lassen? 🙂 … Weiterlesen …
Was hat der Darm mit unserem Gehirn zu tun?
Viele Emotionen werden im Darm gemacht. Der Volksmund weiß das schon lange: Wenn wir uns freuen, haben wir “Schmetterlinge im … Weiterlesen …
Tierschutz – ohne Verzicht mit Genuss zur Gesundheit | Lars Peter Lueg
Gesundheit wünscht sich jeder. Doch endet die Gesundheit bei uns selbst oder sollten wir auch unser Umfeld oder gar mit … Weiterlesen …
Nährstoffe für eine gesunde Psyche
Coaching & Nährstoffe = schneller gesund? Wenn es jemandem psychisch nicht gut geht, ist oft der erste Impuls, in eine … Weiterlesen …
Gelassenheit lernen & Fake entlarven LMAA | Cordula Nussbaum
Was fällt Ihnen als erstes ein, wenn Sie die Abkürzung LMAA lesen? Wenn Sie aus meiner Generation oder früher kommen, … Weiterlesen …
Höher springen durch mehr Glücksgefühle :) – Positive Psychologie
Wenn Sie mich schon länger kennen, wissen Sie um meine Liebe zur Positiven Psychologie. Sie gehört zu den Kernfesten, den … Weiterlesen …