Schmerz – Leid – Konflikt – unvermeidbar? Auch wenn der große Fokus hier bei LernenderZukunft.com auf der Stärkung des Glücks-Muskels liegt, so ist es dabei in jedem Fall essenziell, den so genannten Schatten mit zu beachten (vgl. Dazu die Idee des Schattenprinzips) Anerkennen was ist Leben mit Konflikten, Schmerzen und Leid? Wie können wir uns […]
12 Tipps zum gesund lang leben
Wenn ich mich so durch die Buchhandlung bewege, finde ich wohl zu jedweder Art von Ernährungsform mittlerweile eine Menge an Büchern. Meist handelt es sich dabei um Kochbücher, einige formulieren auch Theorien, warum man gerade das verspeisen sollte, um gesund, glücklich und überhaupt befreit zu leben 😉 How Not To Die Persönlich suche ich eher […]
Kritik meistern und den eigenen Weg gehen | Maxim Mankevich
Sobald wir uns aus der Deckung wagen, begeben wir uns in die Gefahr, kritisiert zu werden. Doch wie sollten wir damit umgehen? Wie kann man als sensibler Mensch mit Kritik umgehen? Warum werden große Persönlichkeiten wie Mutter Teresa, Jesus, Gandhi, Martin Luther King, John F. Kennedy etc. angefeindet oder sogar zum Teil ermordet? Wie entwickelt […]
Bewusst Glücklich Sein | Maxim Mankevich
Es gibt so Menschen, mit denen kann man stundenlang sprechen. Sei reden vor sich hin, haben oft auch manch spannenden Schwank aus ihrem Leben zu erzählen. Doch, mit welchen Menschen können wir gemeinsam einfach nur SEIN? Bewusst glücklich sein ist oft einfach eine Entscheidung. Bitte beachten Sie die Formulierung: ich behaupte nicht, es ist leicht, […]
Vier Minuten zum Glück – Happy Minutes Kurzmeditation
Keine Zeit zum Meditieren Keine Zeit! Das ist der wohl häufigste Grund, den ich zu hören bekomme, wenn ich darauf hinweise, Meditation wäre ein so kraftvolles Werkzeug, um endlich glücklicher, achtsamer .. und mittelfristig erfolgreicher zu sein im Leben. Doch es gibt die Kurzmeditation … Rebecca Borucki zeigt mit ihrer Methode, die sie im Buch […]
Die bessere Hälfte des Lebens – Glücklich älter werden
Das Leben genießen Die Frage nach der Dauer des Lebensglücks ist vielleicht wichtiger denn je: Wir leben immer länger, die Unzufriedenen jammern immer lauter und bekommen immer mehr Aufmerksamkeit. Der Wert der stillen Zufriedenheit wird massiv unterschätzt. „Die Bessere Hälfte Worauf wir uns mitten im Leben freuen können“ ist ein neues Buch/Hörbuch von Eckart von […]
Gesund und Glücklich leben – Beate Forsbach
Gesund aus eigener Kraft Wenn wir älter werden, lernen wir mehr und mehr den Wert der Gesundheit zu schätzen. Es gibt wohl Millionen Wege zum gesunden Körper und Geist und jeder darf den eigenen für sich entdecken. Doch von all diesen scheint es oft eine Herausforderung in den Wirren des fortwährend komplexer werdenden Alltags noch […]
Das Sonnenkind Prinzip – Wege zum Entdecken des Sonnenkinds
Selbstliebe, Leichtigkeit und Lebensfreude wiederentdecken Obwohl ich Psychologin bin, hat es gedauert, bis ich mein Sonnenkind gefunden habe. Was ist das Sonnenkind überhaupt? Das Sonnenkind ist eine Metapher für das fröhliche, unbeschwerte und lebenslustige innere Kind, das bei uns Erwachsenen leider manchmal ein Schattendasein fristet. Das war bei mir nicht anders. Als berufstätige Mutter zweier […]
Das Unterbewusstsein nutzen – Alexander Hartmann
Die Macht des Unterbewusstseins Alexander Hartmann, ein junger Mann, der mittlerweile hundert tausende erreicht mit seinem Buch, Onlinevideos und vor allem seinen (Hypnose) Seminaren System23. Er lässt sein Publikum dabei ihre eigenen unbewussten Fähigkeiten wieder entdecken und – bestenfalls- FÜR anstatt GEGEN sich selbst zu nutzen. Das Unterbewusstsein für dich nutzen Alex‘ Buch Mit Dem […]
Teilzeit Veganer – und gut so!
Muss man alles sofort erreichen? Teilzeit vegan sein – was soll das nun schon wieder? Sind Sie auch so jemand, der etwas GANZ oder GAR NICHT machen will? Haben Sie das etwa als Kind mal eingetrichtert bekommen? All-In gehen sei der einzige Weg zum Erfolg, das behaupten auch heute noch eine Menge an Leuten, nicht […]
