Lange habe ich es mir durch Kopf und Bauch gehen lassen, wie ich denn diesen Beitrag verfasse… nicht jede Familie ist auch nur annähernd wie die Familie von Bill Cosby in seiner 80er Jahre Serie, die den einen oder die andere von uns wieder daran erinnert haben mag, wie Familie auch sein kann oder zumindest […]
Wohin gehen wir…?
Einmal sehen wir uns wieder… Schreibe erst jetzt wieder weiter, da ich unverhofft (kommt ja allzu oft) wohl in Kürze meine Oma werde gehen sehen (müssen). Sie ist tief drin in meinem Herzen und war für mich oft wie eine zweite Mutter. Sie wird in eine andere Bewusstseinsstufe oder ein Ende oder einen neuen Anfang gehen. […]
Besser schlafen – mehr leisten
Typgerechter Schlafen fördert die Leistung Biorhythmus Geht es Ihnen manchmal auch so? Der Wecker klingelt, Sie sollen raus, der Tag beginnt… jedoch sie kommen einfach nicht aus dem bett, gestern ist es wohl wieder später geworden…? Oder liegt’s gar am Chronotyp? Die innere Uhr Abhängig von der Tageszeit sind im Körper unterschiedliche Botenstoffe aktiv. Beispielsweise […]
An Apple A Day…
Zucker en masse? Der Apfel an und für sich ist wohl zu empfehlen und eine sehr gute Wahl beim kleinen Hunger auf was Süßes… nur Achtung! Zwischen den einzelnen Sorten gibt es nicht nur Unterschiede in Aussehen und Geschmack sondern auch in Zucker- oder Energiegehalt Vitamin C Drastische Unterschiede gibt es auch beim Gehalt an […]
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