Achtsamkeit und Vertrauen Worauf du deine Aufmerksamkeit lenkst, bekommst du mehr. esoterische Weisheit Da stelle ich mir die Frage egal ob im Wahlkampf oder in Schule, Unternehmen, Familie: Wie stark können wir vertrauen, welche Voraussetzungen benötigen wir dazu? Was bewirken wir, wenn wir vertrauen? „Sobald wir lernen, uns selbst zu vertrauen, fangen wir an zu […]
Kann man sich DUMM essen..?
Wie oft haben Sie schon Berichte gelesen, welche Lebensmittel oder Nahrungsmittelzusätze die Sie teuer erstehen können, ihr Gehirn auf Trab bringen sollen? Haben Sie schon mal daran gedacht dass es möglicherweise Nahrung geben könnte die dazu führt, dass die Hirnfunktion leidet? Glutamat. Schmeckt würzig, Anami heißt es in der asiatischen Küche und gibt jeder noch […]
Heute schon Träume verwirklicht? Weltreise
Wie oft ist es Ihnen schon „passiert“, dass Sie möglicherweise nach einem langen Arbeitstag sich wünschten, dass einiges anders sein sollte?Dass das „schlechte“ Wetter viel besser sein sollte?Und überhaupt: das Leben viel luxuriöser, abwechslungsreicher, ein Abenteuer sein sollte? Doch was machen Sie dann: Sich grämen oder Musik einschalten die der Stimmung entspricht, ein Buch lesen […]
Gesundheits-Management
Hat Bewegung Auswirkung auf die Arbeitsleistung? Wie gut sind Sitzungen? Gibt es betriebswirtschaftliche Vorteile der Bewegung? Welche? Gesundheit der Mitarbeiter als Chefsache Nicht erst seit meiner Ausbildung zum Wellness- und Fitnesstrainer weiß ich wie wichtig ein bewegtes Leben sein kann für das allgemeine Wohlbefinden. Und das eben nicht nur für einen „knackigeren“ Körper sondern vielmehr […]
Glück und Erfolg
Einfach glücklich und erfolgreich Wann ist jemand für Sie erfolg-REICH? Inwiefern könnte glücklich-sein damit zu tun haben? Die Glücksgöttin tut viel mehr für uns, als wir selbst. Wenn wir sie lassen. Euripides, griech Philosoph Eine Meta-Studie Nun haben sich drei Wissenschafterinnen, Sonja Lyubomirsky (University of California), Laura King (University of Missouri) und Ed Diener (University […]
Mit Vertrauen führen…?
Warum Vertrauen führt Was sind Ihre ersten Assoziationen wenn Sie hören, Vertrauen im Unternehmen oder Übergeben von Verantwortung an die Mitarbeiter….? oder in jedem anderen Kontext… Alles Reden ist sinnlos, wenn das Vertrauen fehlt. Franz Kafka Als ich vor kurzem Reinhard Sprenger gehört habe, kam ein Wort vor, das bei mir hängen blieb: jemand wird […]
Intelligenter durch Brainfood…?
Heute schon gesund gelebt? Und? Was gabs heute? Gut gegessen und ausreichend und richtig getrunken? Hm, mag sich der eine oder die andere fragen, was hat das mit meiner Lern-Leistung zu tun? Studie belegt: Jugendliche halten gesunde Ernährung für unwichtig. Eine aktuelle Studie im Auftrag von Lernquadrat hat wiederholt bestätigt was eigentlich selbstverständlich sein (könnte, müsste?) […]
Macht der Dankbarkeit…
Einfach dankbar sein? für all das, was wir schon für „normal“ annehmen. Grad gestern ging es mir mal wieder so, ich hörte auf einem Ohr (fast) nichts mehr. ohmy, hatte ich mich verletzt…? oder was ist los? in jedem Fall merkte ich in jedem einzelnen Moment wie sehr du eingeschränkt bist, wenn dir nur ein […]
Selbstmanagement der Großen der Geschichte
Und, wie oft ist es Ihnen schon so ergangen, dass Sie das eine oder andere nicht so auf die Reihe bekommen, genau so, wie Sie es sich erträumt hatten?Dass obwohl Sie schon Selbstmanagement Literatur gewälzt haben, das einfach zu lebens-fern erschien? Hab hier einige Lebens-Tugenden der Großen der Geschichte gefunden, die ich hier gern zitiere… […]
Doping bei Studenten?
ich denk ich les nicht recht Eine aktuelle Studie der Deutschen Techniker Krankenkasse zeigt offenbar, dass Studenten überdurchschnittlich viele Psychopharmaka nehmen. Leistungssteigernde Mittel seien weit verbreitet. 130.000 Studenten wurden befragt35% leiden unter Konzentrationsproblemen, Nervosität und diversen Schmerzen25% haben Schlafstörungen 16% Prozent depressive Phasen während ihres Studiums Von den an Studenten verschriebenen Medikamenten seien etwa 10 […]
