Wie Lachen uns gut tut | Lernen mit Hirschhausen und co.

Kennen Sie den schon?

Wie oft haben Sie diese Frage schon im Freundes- oder Bekanntenkreis ├╝ber sich ergehen lassen? ­čÖé

Dabei zeigt sich diese Frage nicht zwangsl├Ąufig als sinnvoll. Warum? Denken Sie mal an richtig gute Witze Erz├Ąhler.
Wir k├Ânnen ihnen lauschen wie gebannt und lachen, auch wenn wir die lustigen Geschichten schon vielfach zuvor geh├Ârt hatten. Es ist die Intensit├Ąt des Moments, die uns wie hypnotisiert immer wieder zu Begeisterungsst├╝rmen bringt.
Zumindest aber f├╝hren sie uns mit ihren Worten zu herzhaftem Lachen.

lachen tut gut

Humor hilft heilen

Warum ich mich traue, all dies zu behaupten? Dank Vera F. Birkenb├╝hl begann auch mich mich mit der Humor-Forschung (GELOTOLOGIE) zu befassen und kam dabei nicht nur auf die vielfach positiven Wirkungen auf unsere Gesundheit.

Eckart von Hirschhausen

Nun bin ich seit ├╝bre einem Jahrzehnt ein gro├čer Freund des Wissenschaftskabaretts von Eckart von Hirschhausen. Dieser Arzt (dem nicht nur die Frauen vertrauen) schafft es nicht nur, mich immer wieder zum schmunzeln zu bringen. Sondern, vielmehr erreicht er durch die Tiefe seiner Ausf├╝hrungen allzu oft, mich auch zum Nachdenken anzuregen, und nebenbei vielleicht auch zu neuem Lernen.

Und der liebe Ecki (so nennen die Fans ihren EvHirschhausen liebevoll) hat es sich seit einiger Zeit einfallen lassen, andere Prominente mit ihm auf die B├╝hne zu holen und gemeinsam die Lieblingswitze auszutauschen, w├Ąhrend zus├Ątzlich noch das eine oder andere gute Gespr├Ąch zustande kommt.

Lachen mit Freunden

Nicht nur f├╝r kurzfristige Erheiterung zeigt sich Lachen als hilfreich, vielmehr z├Ąhlt Humor und h├Ąufiges Lachen zu DEN Schutzfaktoren f├╝r die Psyche. Depressionen werden dadurch regelrecht vertrieben ­čÖé

Und zwar wirkt dies auf mehreren Ebenen: der k├Ârperlichen, die durch Gl├╝ckshormone und bessere Atmung ein anderes neuronales Niveaus schafft und auch sozial. Meist sind wir in Gruppen oder bei gemeinsamen Lachen kommen Oxytocin (das Bindungshormone) mit dazu, zudem Serotonin (durch den sozialen Vergleich getriggert).

Auch wirtschaftlich k├Ânnte sich Witze erz├Ąhlen lohnen, denn dadurch trainieren wir sozusagen die freie Rede. Rhetorik Training par Excellence.

Das gro├če Highlight war und ist immer noch f├╝r mich sein Treffen mit dem gro├čen Literaturkritiker Hellmuth Karasek, dessen Ausf├╝hrungen ich stundenlang zuh├Âren k├Ânnte. Gespr├Ąche voll Humor und Tiefe, einfach wunderbar. Daraus sind ein Buch, eine DVD und eine CD entstanden.

Sei der niemals die kl├╝gste Person im Raum

Michael Dell

Aufgrund des gro├čen Erfolges folgten dann auch noch weitere mit dem J├╝rgen von der Lippe, von Karlauern bis hin zu sehr intellektuellem Humor findet man in den Gespr├Ąchen mit Guido Cantz (der seit Jahrzehnten die Comedyb├╝hnen rockt) und Ralph Caspers (der mir seit Wissen macht Ah! und der „Sendung mit der Maus“ allzu bekannt war)

Erheiterung und mehr Gesundheit

Ein unbedingter h├Âr-Tipp f├╝r Stunden des Schmunzelns und L├Ąchelns. Nicht jeder der Witze rei├čt mich vom Hocker, doch ich wette, es sind andere als sie, die Sie begeistern werden, oder ihre Freunde…

H├Ârtipp
Hirschhausen, Eckart von (2019). Ist das ein Witz? Die gro├če Box f├╝r die ganze Familie: Die besten Witze zum Lachen, Spa├č haben, Weitererz├Ąhlen

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