Was macht im Körper, dass wir vor Glück schweben? Wie entstehen die Schmetterlinge im Bauch eigentlich? Wie entsteht Begeisterung? Und warum fühlen wir uns so gut, wenn wir Ziele erreichen, was gibt uns die oft unmenschliche Kraft, den Weg voll Motivation zu gehen? Es sind die Neurotransmitter, auch als Glückshormone bezeichnet. Und dabei kennen die […]
SelfCare Coaching & Geldblockaden | Ulrike Scheuermann
In einer Zeit, in der wir alles in Frage stellen und Sicherheit zu einem Fremdwort zu werden scheint, sind es wohl die Beziehungen, die uns am meisten Halt und Kraft geben könnten. Und dabei gibt es noch eine ganz besondere Beziehung, die wir aber häufig viel zu oft außer Augen verlieren: Die Beziehung zu uns […]
Bruttonationalglück – Glück als Grundrecht? | Ha Vinh Tho
Ein glückliches Leben als Staatsziel Es ist das glückliche Leben, das sich die meisten Menschen für sich selbst und auch Eltern für ihre Kinder von Herzen wünschen. Obwohl wir dies wissen, haben wir dies in unserem aktuellen Wirtschaftssystem in keiner Form berücksichtigt. Entwicklung und Wirtschaft sollten ja im Dienste der Menschen sein und nicht Ziele […]
Schule der Zukunft & Mentale Stärke | Manfred Spitzer
Hirnforschung. Er ist einer der wenigen deutschsprachigen Hirnforscher, der sein Wissen lebensnah und mitreißend weitergibt, bietet damit den Zugang abseits des Elfenbeinturms der Wissenschaft. Häufig werden in den Medien nur seine pointierten Überschriften zitiert, dabei steckt eine Menge Tiefe und Reflexion dahinter, zudem er neben seiner Tätigkeit als Professor und Psychiater auch Philosophie studiert und […]
Heimat finden im Hirn und Herz
Einige Fakten zu Heimat Auch Menschen, die häufig den Wohnort wechseln oder länger im Ausland leben, zeigen meist eine besondere Verbundenheit mit ihrer Heimat.Wer als Kind oder Jugendlicher an verschiedenen Orten zu Hause war, kann sich als Erwachsener schneller in der Fremde eingewöhnen.Menschen auf dem Land fühlen sich ihrer Heimat im Schnitt mehr verbunden als […]
Psychologische Selbstverteidigung lernen | Positive Psychologie gegen Depression
Denk positiv. Schon mal gehört? Wenn wir in einer depressiven Krise stecken, meinen manche uns einen guten Rat zu geben, wenn sie uns darauf hinweisen, dass pessimistisches Denken nicht weiterhilft. Und ja, meistens haben sie sogar Recht damit. Doch sollten wir nun danach streben, das Leben nur noch durch die metaphorische rosarote Brille zu betrachten? Die […]
Die Schlüssel zu Gesundheit & Glück
Ein gesundes und glückliches Leben führen. Das wünschen sich wohl die meisten, und ist es nicht auch das, was wir immer wieder anderen zu ihrem Geburtstag wünschen? Doch wie können wir aktiv eingreifen, damit dieser Weg in ein tatsächliches Leben in Gesundheit und Glück sich praktisch nebenbei einstellt? (Gesund leben: Die 6 Schlüssel für ganzheitliches […]
Den Inneren Kritiker zum Schweigen bringen
Das bekommst du nie hin! Wer bist DU eigentlich, dass du meinst, das schaffen zu können? Irgendwann kommen die drauf, dass du es ja eh nicht kannst! Die anderen sind garantiert besser, talentierter, wissender, haben die besseren Referenzen und überhaupt Selbstdestruktive Dialoge Das sind mal motivierende Aussagen, oder? Und, ganz ehrlich, wenn Ihnen sowas vom […]
Wie Lachen uns gut tut | Lernen mit Hirschhausen und co.
Kennen Sie den schon? Wie oft haben Sie diese Frage schon im Freundes- oder Bekanntenkreis über sich ergehen lassen? 🙂 Dabei zeigt sich diese Frage nicht zwangsläufig als sinnvoll. Warum? Denken Sie mal an richtig gute Witze Erzähler. Wir können ihnen lauschen wie gebannt und lachen, auch wenn wir die lustigen Geschichten schon vielfach zuvor […]
It’s all good? | Perspektivwechsel zum Glück
Stell dir vor, es wäre tatsächlich möglich, deine Herausforderungen anzupacken. Stell dir vor, nicht Angst, sondern Zuversicht sind das leitende Motiv in deinem Leben… It’s All Good: Ändere deine Perspektive und du änderst deine Welt Das Leben als Mindgame Wie einfach oder schwer Leben für uns sein kann, beurteilen wir selbst. Lars Amend berührt mich nicht […]
