Jeden Tag werden wir von früh bis spät mit Botschaften befüllt, andauernd laufen Fernseher, Radio, Telefongespräche,… Viele finden einfach keine Zeit mehr, um zur Ruhe zu kommen. Dies kann allerdings immense körperliche ud mentale Folgen nach sich ziehen. Prof. Tobias Esch ist Neurobiologe und Mediziner. Die Neurobiologie des Glücks und der Meditation sind seine Kernthemen. Mind-Body-Medizin […]
Lars Amend
Diesmal habe ich einen jungen Mann zu Gast, der mich mit seinen Worten tief im Herzen berührt. Es ist aber nicht nur das, was er sagt, sondern vor allem auch wie er es sagt. Lassen Sie sich darauf ein und Sie werden viel wichtiges und nützliches aus den vier Teilen des langen Gesprächs ziehen können! […]
Biohacking Max Gotzler
Mehr Energie für den Alltag dank Biohacking Wie geht es Ihnen damit, wenn Sie frühmorgens aus dem Bett kommen sollen und ein langer, arbeitsamer Tag vor Ihnen steht? Sind Sie voll Power und sprühen nur so vor Energie und Schaffensdrang? Oder Sie sollen etwas Neues lernen und schaffen es sofort, sich zu konzentrieren?Wenn das noch […]
Bruttonationalglück – Glück als Grundrecht? | Ha Vinh Tho
Ein glückliches Leben als Staatsziel Was ist wohl das, was sich Menschen a) für sich selbst b) für ihre Kinder am allermeisten wünschen? Es ist das glückliche Leben, das sich die meisten Menschen für sich selbst und auch Eltern für ihre Kinder von Herzen wünschen. Obwohl wir dies wissen, haben wir dies in unserem aktuellen […]
Was schenken wir unseren Kindern?
Kennen Sie das auch? Nicht nur an Weihnachten: Kinder werden überhäuft mit kiloweise Süßkram, den neuesten Tools, Spielzeugen, Kleidungsstücken etc. Und noch mehr davon. Mir fällt dies sehr stark auf, wohl auch, weil es immer weniger Kinder bei immer mehr älteren Menschen gibt. Mathematisch gesehen könnte dies eine Begründung sein, doch wenn wir tiefer blicken, rührt […]
Selbstfindung – Bas Kast
Selbst kenn ich den Wissenschaftsautor Bas Kast schon seit x Jahren. Seine Werke zu HIrnforschung, Intuition und Kreativität lese ich schon lange gern. Das Intuitions-Buch [Wie der Bauch dem Kopf beim Denken hilft: Die Kraft der Intuition] diente sogar als eine Quelle zu meiner Thesis an der Uni über „Intuitive Entscheidungen im Business“ Richtig groß […]
Zufriedenheit Studie
Lebensglück – was weiß die Wissenschaft über Zufriedenheit Das ist eine Frage, mit der wir uns vielleicht tagtäglich, zumindest unbewusst, befassen. Wir streben nach dem Glücklich sein, jedenfalls aber nach weniger Leid. Nun scheint dies zwar sehr individuell und jeder verfolgt eigene Ziele und hegt eigene Wünsche. Trotz alle dem einen uns die grundlegenden Wünsche […]
Hormongesteuert – Besser lernen mit Humor
Neurobiologie und Spaß am Lernen Dr. Franca Parianen hab ich über ihre Science Slams kennen gelernt. Da sprach sie über Erkenntnisse aus der Hirnforschung in einer wunderbar kabarettistisch Comedy artigen Weise und begeisterte (nicht nur) mich damit. Dazu kamen mittlerweile zwei (sehr empfehlenswerten!) Bücher Woher soll ich wissen, was ich denke, bevor ich höre, was […]
Glückshormone aktivieren – Das Gehirn auf Glücklichsein einstellen
Was macht im Körper, dass wir vor Glück schweben? Wie entstehen die Schmetterlinge im Bauch eigentlich? Wie entsteht Begeisterung? Und warum fühlen wir uns so gut, wenn wir Ziele erreichen, was gibt uns die oft unmenschliche Kraft, den Weg voll Motivation zu gehen? Es sind die Neurotransmitter, auch als Glückshormone bezeichnet. Und dabei kennen die […]
SelfCare Coaching & Geldblockaden | Ulrike Scheuermann
In einer Zeit, in der wir alles in Frage stellen und Sicherheit zu einem Fremdwort zu werden scheint, sind es wohl die Beziehungen, die uns am meisten Halt und Kraft geben könnten. Und dabei gibt es noch eine ganz besondere Beziehung, die wir aber häufig viel zu oft außer Augen verlieren: Die Beziehung zu uns […]
