Wie Lachen uns gut tut | Lernen mit Hirschhausen und co.

Kennen Sie den schon?

Wie oft haben Sie diese Frage schon im Freundes- oder Bekanntenkreis über sich ergehen lassen? 🙂

Dabei zeigt sich diese Frage nicht zwangsläufig als sinnvoll. Warum? Denken Sie mal an richtig gute Witze Erzähler.
Wir können ihnen lauschen wie gebannt und lachen, auch wenn wir die lustigen Geschichten schon vielfach zuvor gehört hatten. Es ist die Intensität des Moments, die uns wie hypnotisiert immer wieder zu Begeisterungsstürmen bringt.
Zumindest aber führen sie uns mit ihren Worten zu herzhaftem Lachen.

Humor hilft heilen

Warum ich mich traue, all dies zu behaupten? Dank Vera F. Birkenbühl begann auch mich mich mit der Humor-Forschung (GELOTOLOGIE) zu befassen und kam dabei nicht nur auf die vielfach positiven Wirkungen auf unsere Gesundheit.

Eckart von Hirschhausen

Nun bin ich seit übre einem Jahrzehnt ein großer Freund des Wissenschaftskabaretts von Eckart von Hirschhausen. Dieser Arzt (dem nicht nur die Frauen vertrauen) schafft es nicht nur, mich immer wieder zum schmunzeln zu bringen. Sondern, vielmehr erreicht er durch die Tiefe seiner Ausführungen allzu oft, mich auch zum Nachdenken anzuregen, und nebenbei vielleicht auch zu neuem Lernen.

Und der liebe Ecki (so nennen die Fans ihren EvHirschhausen liebevoll) hat es sich seit einiger Zeit einfallen lassen, andere Prominente mit ihm auf die Bühne zu holen und gemeinsam die Lieblingswitze auszutauschen, während zusätzlich noch das eine oder andere gute Gespräch zustande kommt.

Lachen mit Freunden

Nicht nur für kurzfristige Erheiterung zeigt sich Lachen als hilfreich, vielmehr zählt Humor und häufiges Lachen zu DEN Schutzfaktoren für die Psyche. Depressionen werden dadurch regelrecht vertrieben 🙂

Und zwar wirkt dies auf mehreren Ebenen: der körperlichen, die durch Glückshormone und bessere Atmung ein anderes neuronales Niveaus schafft und auch sozial. Meist sind wir in Gruppen oder bei gemeinsamen Lachen kommen Oxytocin (das Bindungshormone) mit dazu, zudem Serotonin (durch den sozialen Vergleich getriggert).

Auch wirtschaftlich könnte sich Witze erzählen lohnen, denn dadurch trainieren wir sozusagen die freie Rede. Rhetorik Training par Excellence.

Das große Highlight war und ist immer noch für mich sein Treffen mit dem großen Literaturkritiker Hellmuth Karasek, dessen Ausführungen ich stundenlang zuhören könnte. Gespräche voll Humor und Tiefe, einfach wunderbar. Daraus sind ein Buch, eine DVD und eine CD entstanden.

Sei der niemals die klügste Person im Raum

Michael Dell

Aufgrund des großen Erfolges folgten dann auch noch weitere mit dem Jürgen von der Lippe, von Karlauern bis hin zu sehr intellektuellem Humor findet man in den Gesprächen mit Guido Cantz (der seit Jahrzehnten die Comedybühnen rockt) und Ralph Caspers (der mir seit Wissen macht Ah! und der „Sendung mit der Maus“ allzu bekannt war)

Erheiterung und mehr Gesundheit

Ein unbedingter hör-Tipp für Stunden des Schmunzelns und Lächelns. Nicht jeder der Witze reißt mich vom Hocker, doch ich wette, es sind andere als sie, die Sie begeistern werden, oder ihre Freunde…

Hörtipp
Hirschhausen, Eckart von (2019). Ist das ein Witz? Die große Box für die ganze Familie: Die besten Witze zum Lachen, Spaß haben, Weitererzählen