Einfach Glücklich sein im Unternehmen? Glücklich im Beruf sein? Also, noch mehr Tipps zum Instant-Glücklichwerden? Nein, eindeutig nicht. Vielmehr geht es mir darum, aufbauend auf den Erkenntnissen aus Hirnforschung und der Positiven Psychologie ein langfristiges System zu bauen, in dem Zufriedenheit und Wohlfühlen ermöglicht wird. Mit der Wissenschaft der „Positive Psychology“ befasse ich mich dank […]
Die frechste Frau Deutschlands – Henriette Frädrich
Die Frau vom Schweinehund Als ich einer lieben Freundin von meinem aktuellen HappyBrian Talk erzählte, sagte sie zu mir Henriette Frädrich, das ist doch die Frau vom Schweinehund oder? Naja, so ganz unrecht hatte sie ja nicht, denn: Henriette ist glücklich verheiratet mit dem super sympathischen Erfolgsautor (Günter, der innere Schweinehund) und Mediziner Stefan Frädrich, […]
Wie Denken die Gene verändert – und gesund macht
Die Körper Geist Verbindung Das bewusste Denken hat Einfluss auf dein Wohlbefinden, aber: Wenn ich frage, was denn als erstes zu gesundem Leben in den Kopf kommt, ist die Antwort zumeist gesunde Ernährung (whatever that is) viel Bewegung/Sport wenig Stress Doch was sagt uns die Wissenschaft? Welche sind die Faktoren, die WIRKLICH einen Unterschied machen? […]
Dein Inneres Kind – endlich glücklich
Lösung (fast) aller Probleme Kennen Sie das? Sie streben ein Ziel an, arbeiten schon ewig mit voller Kraft an der Erreichung desselben, aber irgendwie … haut es nicht hin. Irgendwie schienen Sie sich selbst zu sabotieren. häufig kann das an einem inneren Konflikt liegen. An etwas unerlösten. An einer nicht heilen Beziehung mit anderen oder […]
Mögest du Glücklich sein | Laura Malina Seiler
Happy Holy Confident. Tausende zusammen im Online Stream meditieren zusammen. Sie heilen ihre Vergangenheit, lernen sich selbst wieder zu lieben und stellen sich ihren Schatten. Sie wollen wieder glücklich sein. Gemeinsam in der Rise up & Shine University. Deren Leiterin (Rektorin 😉 ) und Initiatorin ist Laura Malina Seiler. Die introvertierte hübsche junge Dame hatte […]
Schlafen für mehr Intelligenz, Erfolg und Gesundheit | #sleeprevolution
Schlaf dich erfolgreich, schlau, schlank und gesund Der Google-Chef Eric Schmidt schläft jede Nacht achteinhalb Stunden. Verschlafe nicht dein Leben? Mag wahr sein, doch andererseits sollten Sie sich immer wieder bewusst werden, dass echtes „Wachsein“ auch nur dann möglich sein kann, wenn Sie Ihrem Körper die Zeit geben, sich zu erholen. Es geht darum, die […]
5 Wege zu Lebensglück und Begeisterung Ken Robinson
Unzufrieden? Studien zeigen: Es gibt einfache Wege zum Wohlfühlen Och, der hat’s ja einfach, der kann glücklich sein. Der darf ja auch von früh bis spät machen, was er will. Da mag viel Wahres drin stecken, Lebensglück zu fühlen und mit der Welt zu teilen. Wie können Sie selbst in die Rolle kommen, das in […]
Macht Brot dumm? | Brainfood
Schlank und schlau ohne Getreide Vielleicht haben Sie mich ja kürzlich bei Christian Wenzel (Vegan Business Podcast) im Interview gehört? Da sprachen wir unter anderem darüber, wie die Ernährung unser Gehirn und damit unser Denken dramatisch beeinflusst. Stellen Sie sich vor: Innerhalb der nächsten achtzehn Minuten werden vier Amerikaner aufgrund ihrer Ernährungsweise sterben, das heißt: […]
Leichter als du denkst | Patric Heizmann
Ernährungs-Entertainer Patric Heizmann Sie kennen den Patric Heizmann noch nicht? Erstmal empfinde ich ihn persönlich als einen super lieben, reflektierten und sympathischen Familienvater, der es auch im Business drauf hat und von dem jeder Trainer/Coach noch was lernen kann. So war ich bei ihm im „Leichter als du denkst“ Basiskurs-Gesundheitscoaching mit dabei, weil Gesundheit nun […]
Werde zum glücklichsten Mensch den du kennst | Empower YourSelf
Mach dich glücklich Empower YourSelf Kennen Sie das? Gewisse Gedanken und Gefühle in meinem Leben halten mich manchmal zurück, mich zu trauen. Obwohl ich genau weiß, dass der Schritt dafür anstehe, die Ratio weiß das, meine Gefühlswelt aber, blockt mich noch… [Stichwort: Hochstapler bzw. Impostor Syndrom: auch wenn man etwas schon beherrscht bleibt das ungute […]
