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Gehirn-gerecht Süchte loswerden – Das gierige Gehirn

Von Andreas K. Giermaier

sucht

Das gierige Gehirn – So werden wir süchtig gemacht Geht’s Ihnen nicht manchmal auch so? Oder vielleicht haben Sie ja wenigstens einen Coachee, der davon betroffen sein KÖNNTE (jeder mit einem Gehirn ausgestattete ist potenziell “gefährdet”) Schon wieder ist die Packung Gummibärchen wie unbemerkt in ihrem Mund verschwunden? Danach plagen Sie auch noch Gedanken “Das […]

Kategorie: Ernährung, gehirngerecht, Gesundheit, LifeHacks Lebensführung, Reviews Stichworte: Achtsamkeit, Coaching, Gamification, LifeHacks, Positive Psychologie - Glück, Psychologie

Die Formel für Glück – eine praktische Anleitung

Von Andreas K. Giermaier

formel für glück

Wie finden Sie Ihre Formel für Glück? Kennen Sie auch diese Momente, in denen Sie sich einfach denken “Muss das jetzt (auch noch) sein? Sind meine Herausforderungen nicht schon groß genug gewesen? Warum muss das gerade mir passieren?” Ich kenne das. Gerade bei richtig heftigen Ereignissen wie meinem Fahrradunfall (dem mehrere Handgelenks-OPs folgten) oder gar […]

Kategorie: Gesundheit, LifeHacks Lebensführung, Reviews Stichworte: Achtsamkeit, Coaching, Gamification, Gesundheit, LifeHacks, Positive Psychologie - Glück, Psychologie, Rezension, Spiritualität

Glücklich im Job – Positive Psychologie im Beruf | Corporate Happiness

Von Andreas K. Giermaier

Corporate Happiness

Einfach Glücklich sein im Unternehmen? Glücklich im Beruf sein? Also, noch mehr Tipps zum Instant-Glücklichwerden? Nein, eindeutig nicht. Vielmehr geht es mir darum, aufbauend auf den Erkenntnissen aus Hirnforschung und der Positiven Psychologie ein langfristiges System zu bauen, in dem Zufriedenheit und Wohlfühlen ermöglicht wird. Mit der Wissenschaft der „Positive Psychology“ befasse ich mich dank […]

Kategorie: Business-Erfolg, Gesundheit, LifeHacks Lebensführung, Reviews Stichworte: Achtsamkeit, Business-Erfolg, Coaching, LifeHacks, Positive Psychologie - Glück, Rezension

Die frechste Frau Deutschlands – Henriette Frädrich

Von Andreas K. Giermaier

henriette frädrich

Den Schweinehund besiegen Als ich einer lieben Freundin von meinem aktuellen HappyBrian Talk erzählte, sagte sie zu mir Henriette Frädrich, das ist doch die Ex vom Schweinehund oder? Henriette war lange Jahre Partnerin des bekannten Autors (der Reihe zu Günter dem inneren Schweinehund) und GedankenTanken Gründers (Günter, der innere Schweinehund) Stefan Frädrich. Henriette Frädrich brilliert […]

Kategorie: Business-Erfolg, HappyBrain-Show, LifeHacks Lebensführung Stichworte: Business-Erfolg, Coaching, Kommunikation, Kreativität, Marketing, Positive Psychologie - Glück, Selbstmarketing, Training

Wie Denken die Gene verändert – und gesund macht

Von Andreas K. Giermaier

gedanken gene

Die Körper Geist Verbindung Das bewusste Denken hat Einfluss auf dein Wohlbefinden, aber: Wenn ich frage, was denn als erstes zu gesundem Leben in den Kopf kommt, ist die Antwort zumeist gesunde Ernährung (whatever that is) viel Bewegung/Sport wenig Stress Doch was sagt uns die Wissenschaft? Welche sind die Faktoren, die WIRKLICH einen Unterschied machen? […]

Kategorie: Ernährung, Gesundheit, LifeHacks Lebensführung, Reviews Stichworte: anti-aging, Coaching, Gesundheit, LifeHacks, Positive Psychologie - Glück

Dein Inneres Kind – endlich glücklich

Von Andreas K. Giermaier

inneres kind

Lösung (fast) aller Probleme Kennen Sie das? Sie streben ein Ziel an, arbeiten schon ewig mit voller Kraft an der Erreichung desselben, aber irgendwie … haut es nicht hin. Irgendwie schienen Sie sich selbst zu sabotieren. häufig kann das an einem inneren Konflikt liegen. An etwas unerlösten. An einer nicht heilen Beziehung mit anderen oder […]

Kategorie: Gesundheit, LifeHacks Lebensführung, Reviews Stichworte: Achtsamkeit, Gesundheit, Intuition, LifeHacks, Positive Psychologie - Glück, Spiritualität

Mögest du Glücklich sein | Laura Malina Seiler

Von Andreas K. Giermaier

laura seiler

Happy Holy Confident. Tausende zusammen im Online Stream meditieren zusammen. Sie heilen ihre Vergangenheit, lernen sich selbst wieder zu lieben und stellen sich ihren Schatten. Sie wollen wieder glücklich sein. Gemeinsam in der Rise up & Shine University. Deren Leiterin (Rektorin 😉 ) und Initiatorin ist Laura Malina Seiler. Die introvertierte hübsche junge Dame hatte […]

Kategorie: Business-Erfolg, Entrepreneurship, Gesundheit, HappyBrain-Show, LifeHacks Lebensführung, Reviews Stichworte: Achtsamkeit, Business-Erfolg, Coaching, Gesundheit, LifeHacks, Marketing, Online-Business, Positive Psychologie - Glück

Schlafen für mehr Intelligenz, Erfolg und Gesundheit | #sleeprevolution

Von Andreas K. Giermaier

schlafen

Schlaf dich erfolgreich, schlau, schlank und gesund Der Google-Chef Eric Schmidt schläft jede Nacht achteinhalb Stunden. Verschlafe nicht dein Leben? Mag wahr sein, doch andererseits sollten Sie sich immer wieder bewusst werden, dass echtes „Wachsein“ auch nur dann möglich sein kann, wenn Sie Ihrem Körper die Zeit geben, sich zu erholen. Es geht darum, die […]

Kategorie: Business-Erfolg, Gesundheit, LifeHacks Lebensführung, Reviews Stichworte: Achtsamkeit, anti-aging, Gesundheit, LifeHacks, Positive Psychologie - Glück, Rezension, Spiritualität

5 Wege zu Lebensglück und Begeisterung Ken Robinson

Von Andreas K. Giermaier

Unzufrieden? Studien zeigen: Es gibt einfache Wege zum Wohlfühlen Och, der hat’s ja einfach, der kann glücklich sein. Der darf ja auch von früh bis spät machen, was er will. Da mag viel Wahres drin stecken, Lebensglück zu fühlen und mit der Welt zu teilen. Wie können Sie selbst in die Rolle kommen, das in […]

Kategorie: Bildung, Business-Erfolg, Gesundheit, LifeHacks Lebensführung Stichworte: Genialität, Kreativität, LifeHacks, NLP, Positive Psychologie - Glück, Psychologie

Macht Brot dumm? | Brainfood

Von Andreas K. Giermaier

macht brot dumm

Schlank und schlau ohne Getreide Vielleicht haben Sie mich ja kürzlich bei Christian Wenzel (Vegan Business Podcast) im Interview gehört? Da sprachen wir unter anderem darüber, wie die Ernährung unser Gehirn und damit unser Denken dramatisch beeinflusst.  Stellen Sie sich vor: Innerhalb der nächsten achtzehn Minuten werden vier Amerikaner aufgrund ihrer Ernährungsweise sterben, das heißt: […]

Kategorie: Ernährung, gehirngerecht, Gesundheit, LifeHacks Lebensführung, Reviews Stichworte: Achtsamkeit, Gesundheit, LifeHacks, Positive Psychologie - Glück, Rezension, Spiritualität

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Andreas K. Giermaier MSc.

Experte für Lernen, Gamification & Business, gehirn-gerechte Strategien für mehr Erfolg als Trainer, Coach, Speaker, Berater

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Andreas K. Giermaier

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