Schmerz – Leid – Konflikt – unvermeidbar?
Auch wenn der große Fokus hier bei LernenderZukunft.com auf der Stärkung des Glücks-Muskels liegt, so ist es dabei in jedem Fall essenziell, den so genannten Schatten mit zu beachten (vgl. Dazu die Idee des Schattenprinzips)
Anerkennen was ist
Leben mit Konflikten, Schmerzen und Leid? Wie können wir uns dafür rüsten, solch vermeintlich schwierigen Zeiten bestmöglich meistern. Und daran wachsen. (wird oft als Post Traumatic Growth bezeichnet)
Welche Mechanismen bewirken, dass Leid, Schmerz und Konflikte ins Leben treten?
Maxim Mankevich und ich sprechen über unsere Wege damit umzugehen, außerdem, wie wir körperlich, aber auch geistig/psychisch mit solch oft herausfordernden Situationen umgehen (könnten).
Dabei thematisieren wir unter anderem auch die biologische Komponente, den Darm und die dazu gehörige die Psyche stärkende Ernährung.
Buchtipps
- Axt Gadermann, M. (2016). Schlau mit Darm: Glücklich und vital durch ein gesundes Darmhirn
- Grillparzer, M. (2016) SMART AGING
Bisherige Episoden von Andreas und Maxim
- Den eigenen Weg finden
- Bewusst Glücklich sein
- Einfach Konflikte lösen Gewaltfreie Kommunikation einfach erklärt
- Den Sinn wieder entdecken (nicht nur zu Weihnachten)
- Achtsam leben als Weg zum Glück
Maxim Mankevich tourt regelmäßig mit seinen Erfolgsmaster Seminaren quer durch Deutschland.
Seit 2000 befasst sich Andreas K. Giermaier MSc. BSc. wissenschaftlich mit gehirn-gerechten Strategien für Erfolg beim Lernen, im Business und in der Psychologie.
Mit seinem damals zusammen mit Vera F. Birkenbihl gegründeten Online-Coaching-Magazin, dem Blog „Lernen der Zukunft“ erreicht er heute hunderttausende Leser, über seinen YouTube Kanal mittlerweile Millionen.
Dadurch wurde er zum gefragten Guide durch den Dschungel des Wissens. In seiner Gesprächsreihe zum „Gelingenden Leben“ interviewt er zudem regelmäßig namhafte Persönlichkeiten aus Kunst, Kultur und vor allem Wissenschaft.