Gehirn-gerechte mentale Strategien zum Erfolg
Selbstbewusst, erfolgreich, eine innere Stärke, um mit Stress umzugehen, aber auch komplette Statecontrol und Höchstleistung auf Abruf… all das verbinden viele von uns mit einem Spitzensportler. Antje Heimsoeth (in Kürze Gast beim LernenDerZukunft ExpertenTalk), befasst sich nicht nur seit Jahrzehnten mit Leistungs- und Spitzensportlern und coacht diese zum Sieg, sondern sie überträgt diese mentalen Fertigkeiten und Fähigkeiten in die Welt des Business und hat nun – endlich, ein echtes Grundlagenwerk geschrieben. die knapp 200 Seiten scheinen „am Papier“ da zuwenig?
Das Gehirn auf Erfolg programmieren
Well, eine Vielzahl schöner Illustrationen und Visualisierung (im Print-Buch leider nur in schwarzweiß) begleiten dabei klein und eng gedruckten Text. Viele andere „Erfolgsverlage“ hätten daraus wohl mind 300+ Seiten daraus basteln können. „Brav“ zitiert sie jeweils zu den einzelnen Kapiteln ihre Quellen und ergänzt diese durch ihre eigene Erfahrungen und profundes Wissen.
Was sagt die Wissenschaft zum Mentaltraining
Man merkt, sie hat nicht nur Ahnung, sondern sich wirklich ein Wissensfundament im Bereich des Mental-Coaching (ua entlehnt aus Hypnose, NLP, EMDR, ZRM) erarbeitet… und sie verzichtet darauf, „Ihrer“ Methode dabei wieder einen marketingträchtigen eigenen Namen zu verleihen, wie dies von andrer Seite häufig gemacht wird.
Experten kommen persönlich zu Wort
Was ich LIEBE, sind ergänzend dazu, jeweils auch kurze Interviewsequenzen, wo bspw. der „Präventions“ Arzt Michael Spitzbart, der schon in den 1990ern bei Birkenbihl Gesundheits-Seminare gehalten hatte, ein Gesprächspartner war.
Fazit
Alles in allem ein mustread und doch recht umfangreiches Werk, das nicht nur wegen eingängiger Struktur eindeutig des Lesens Wert ist 🙂 Und: freuen Sie sich schon mal vor auf den Talk. 🙂
Literatur
Heimsoeth, Antje (2015) „Chefsache Kopf: Mit mentaler und emotionaler Stärke zu mehr Führungskompetenz„. 1. Auflage. Springer Gabler Verlag.
Seit 2000 befasst sich Andreas K. Giermaier MSc. BSc. wissenschaftlich mit gehirn-gerechten Strategien für Erfolg beim Lernen, im Business und in der Psychologie.
Mit seinem damals zusammen mit Vera F. Birkenbihl gegründeten Online-Coaching-Magazin, dem Blog „Lernen der Zukunft“ erreicht er heute hunderttausende Leser, über seinen YouTube Kanal mittlerweile Millionen.
Dadurch wurde er zum gefragten Guide durch den Dschungel des Wissens. In seiner Gesprächsreihe zum „Gelingenden Leben“ interviewt er zudem regelmäßig namhafte Persönlichkeiten aus Kunst, Kultur und vor allem Wissenschaft.