Algenöl fürs Gehirn

Wenn man seinem Körper was Gutes tun will, tragen Omega-3 Fettsäuren (DHA & EPA) einen Großteil dazu bei. Sie sind nicht nur essenziell für das Gehirn, sondern senken bspw auch die Entzündungen im Körper. Günstige Fischölkapseln gibt es mittlerweile sogar in jedem Supermarkt, aber…

Mit Algenöl: Die Ernährungsrevolution aus dem Meer gibt Dr. Michael Nehls (der auch schon mehrfach Gastautor hier bei LernenDerZukunft war :)) mehr als nur einen Denkanstoß, sondern eine echte Geschichte der evolutionär richtigen Ernährung. Danach waren wir weder Jäger noch Sammler, sondern eigentlich Fischer gewesen, haben uns in der menschlichen Entwicklung immer Fluss- oder Meeres-nah angesiedelt und damit viel Omega 3 zugeführt..

Fisch – der einzige Weg zum Omega 3?

Als Veganer kannst du Walnüsse, geschrotete Leinsamen, Hanfsamen… zu dir nehmen, doch auch dann muss der Körper noch große Umbauprozesse leisten, um daraus die notwendigen DHA und EPA herzustellen. Dies ist vielen aufgrund ihres Mikrobioms (der Darmbakterien) nicht gut möglich.

Algenöl – Ernährungsrevolution aus dem Meer

Algenöl ist die ursprüngliche und einzige vegane Quelle für lebenswichtige Omega-3-Fettsäuren. Ihnen verdanken wir die Evolution unserer Intelligenz. Doch steht die Menschheit vor einem globalen Problem:

Die bisherige, indirekte Versorgung mit dessen hochwirksamen Omega-3-Fettsäuren über Fisch und Meeresfrüchte ist nicht mehr gesichert.

Das Defizit an diesem unentbehrlichen Hirnbaustoff führt zu gravierenden Einbußen der emotionalen, sozialen und rationalen Intelligenz ─ im Extremfall zu

• Entwicklungsstörungen wie ADHS und
• Autismus.
• Aber auch Depression
• Alzheimer
• Herzinfarkt
• Schlaganfall
• Krebs

und unzählige weitere Volkskrankheiten lassen sich auf eine globale Unterversorgung mit diesen aquatischen Omega-3-Fettsäuren zurückführen. Algenöl als neues Lebensmittel kann nachhaltig und in unbegrenzten Mengen produziert und so eine gravierende Versorgungslücke direkt geschlossen werden.

Warum Algenöl, Dr. Nehls?

Eine der Ursachen für Alzheimer ist ein chronischer Mangel an wirksamen Omega-3-Fettsäuren aus dem Meer. Eine ausreichende Versorgung ist Grundvoraussetzung, wenn wir diese Krankheit verhindern wollen. Und genau hier liegt ein Problem:

Auf traditionelle Weise – über den Verzehr von Fisch und Meeresfrüchten – ist das nicht mehr möglich! Diese marinen Omega-3-Quellen sind derart mit Umweltgiften belastet, dass sie in der für die Prävention erforderlichen Menge nicht mehr empfohlen werden können. Zudem reichen die Fischmengen bei weitem nicht mehr aus, die Weltbevölkerung mit ausreichend marinen Omega-3-Fettsäuren zu versorgen.

Sind Leinöl, Walnussöl etc eine Alternative?

Öle aus Leinsamen, Raps oder Walnüssen enthalten nur die sogenannten terrestrischen Omega-3-Fettsäuren. Sie sind, im Gegensatz zu denen aus marinen Quellen, biologisch inaktiv.

Die Entwicklung unseres außergewöhnlich leistungsfähigen Gehirns jedoch in einer Zeit stattfand, als Fische und Meeresfrüchte unsere Grundnahrung waren

Dr. Michael Nehls

Unser Körper ist völlig ineffizient dabei, die inaktiven terrestrischen Omega-3-Fettsäuren in die biologisch wirksamen marinen Omega-3-Fettsäuren umzuwandeln. Unsere geistige Fitness ist somit direkt abhängig von der täglichen Zufuhr an marinen Omega-3-Fettsäuren.

Was macht die Algen so besonders?

Mikroalgen leben im Meer und sind Teil des Planktons. Manche produzieren bis zur Hälfte ihres Trockengewichts die für uns lebenswichtigen marinen Omega-3-Fettsäuren. Diese reichern sich über die Nahrungskette in Fischen und Meeresfrüchten an und gelangten bisher auf diesem Weg in unser Gehirn. Dieser Weg zurück zur ursprünglichen Quelle ist jedoch wegen der zunehmenden Belastung der Fischbestände nicht mehr begehbar.

Glücklicherweise gibt es jedoch eine Abkürzung, indem wir die Omega-3-Fettsäuren direkt aus Mikroalgen ernten. Der große Vorteil:

Mikroalgen vermehren sich um ein Vielfaches rasanter als jede Landpflanze. So können in Kulturen auf ökonomisch und ökologisch vorteilhafte Weise unerschöpfliche Mengen an marinen Omega-3-Fettsäuren produziert werden.

Algenöl als Teil des Speiseplans

Algenöl sollte ein so grundlegender Teil unserer Ernährung sein wie Obst und Gemüse. Durch eine Grundversorgung mit marinen Omega-3-Fettsäuren aus Mikroalgen können wir nicht nur das Risiko deutlich reduzieren, an Alzheimer, Depression, Krebs, Herzinfarkt oder Hirnschlag zu erkranken.

Indem wir einen entscheidenden Hirnbaustein in ausreichender Menge zuführen, können wir nachgewiesenermaßen die Gehirnleistung in allen Altersstufen verbessern.

Dr. Michael Nehls

Allein während der kindlichen Entwicklung wäre mit Algenöl als Grundnahrungsmittel ein im Durchschnitt um 10 (!) Punkte höherer IQ möglich; ebenso würden sich die soziale und emotionale Intelligenz besser entfalten. Durch eine Grundversorgung mit marinen Omega-3-Fettsäuren in Form von Algenöl würden wir den globalen Fischbedarf senken und infolge die bedrohten Fischbestände schonen ─ und da-mit den Weg bahnen für eine gesündere Umwelt.

Tipps

• Nehls Michael (2018): Algenöl: Ernährungsrevolution aus dem Meer
• Algenöl von NORSAN beinhaltet pro 5ml 2.000 mg Omega-3, 609 mg EPA, 1.158 mg DHA und 800IE Vitamin D3