Krisen bewältigen – Jens Förster

Ein gelingendes Leben führen. Bedeutet das, immerzu von einem Glücksgefühl zum nächsten zu springen? Oder gar alles mit rosaroter Brille zu beschönigen? Weder meine eigene Erfahrung, noch die vieler Wissenschaftler, die sich professionell mit Krisenbewältigung befassen, belegen diese These.

Vielmehr scheint es so zu sein, dass es viele schaffen, aus Krisen sogar stärker hervor zu gehen. Die fachliche Bezeichnung wäre dann entweder Posttraumatisches Wachstum (im Gegensatz zur altbekannten Posttraumatischen Belastungsstörung!) oder zumindest eine gesteigerte Widerstandskraft, auch Resilienz genannt.
Egal, ob es sich um eine berufliche, persönliche oder gesundheitliche Krise handelt – ein Ausweg ist möglich!

Der Psychologe und vielfache Ratgeber-Autor Dr. Jens Förster gibt Ihnen dabei Strategien aus seiner langjährigen Praxis und das Wissen seiner über 16 jährigen Lehre an diversen Universitäten an die Hand.

Krise bewältigen mit Positiver Psychologie

Jedes Leben ist voller Krisen, die wir bewältigen müssen: berufliche Krisen, persönliche Krisen oder gesundheitliche Krisen. Solch Krisen meistern zu helfen ist einer der Kernbereiche des langjährigen Universitäts-Professors, Buchautors und Psychologen Dr. Jens Förster.

Das dazu passende Buch Der kleine Krisenkiller: 12 Wege, schwierige Lebenssituationen zu meistern

Krisen bewältigen – Praxistipps der besten Krisenkiller

Im zweiten Teil des Gesprächs sprechen der Psychologe Dr. Jens Förster und Andreas Giermaier über die besten Wege, wie Sie einfacher Krisen bewältigen können. Er bezeichnet diese Methoden als „Krisenkiller“ und es lohnt sich vielleicht auch für Sie, die eine oder andere mal auszuprobieren? Welche Möglichkeiten gibt es, Krisen zu meistern, vielleicht sogar gestärkt aus Krisen hervor zu gehen? Keine 0815 Tricks, sondern ein ganzheitliches Umdenken hilft.

Wer ist der Psychologe Dr. Jens Förster?

Jens Förster lehrte 16 Jahre lang als Professor für Psychologie an den Universitäten Bremen, Amsterdam und Bochum. 2017 hat er das Systemische Institut für Positive Psychologie in Köln mitgegründet, wo er neben seiner Lehr- und Forschungstätigkeit als Systemischer Berater und Therapeut arbeitet. Er ist Autor mehrerer Bücher, u.a. „Was das Haben mit dem Sein macht“ und „Der kleine Krisenkiller“ sowie der ZEIT-Akademie „Psychologie“. Jens Förster gilt als „einer der international einfluss­reichsten Psychologen seiner Generation« (Deutsche Gesellschaft für Psychologie).