Viele von uns leiden derzeit unter Angst und Panik vor der Zukunft und sie fühlen sich überfordert mit der Situation. Deutschlands bekanntester Angst-Therapeut Klaus Bernhardt zeigt, wie Sie wieder ohne Panikattacken und Angst leben können!
Wenn ALLES ZUVIEL wird – Was hilft gegen Angst & Panik vor der Zukunft?
Panikattacken und andere Angststörungen loswerden mit der BERNHARDT-Methode
Unter diesem Titel erschien bereits 2016 Klaus Bernhardts erstes Buch. Die hohe Wirksamkeit der darin vorgestellten Methoden machten den Ratgeber erst zum Geheimtipp unter Betroffenen und kurz darauf zum internationalen Bestseller. Der Titel stand über 2 Jahre auf der Spiegel-Bestsellerliste und wurde bereits in 18 weitere Sprachen übersetzt.
Panikattacken & Zwänge häufiger | Zwänge & Panikattacken loswerden
20:00 Provokative Therapie nach Farrelly
20:45 Absurd Brainbased storytelling
21:30 Mit George Clooney gegen Panikattacken
Zwänge (Zwangsgedanken, Zwangsstörungen) und Panikattacken haben in den letzten Jahren dramatisch zugenommen, sagt der Angsttherapeut Klaus Bernhardt. Was kann man dagegen tun?
Klaus Bernhardts neues Buch „Zwänge und Zwangsgedanken loswerden: Zwangsstörungen ohne Medikamente und Konfrontation schnell und dauerhaft überwinden“ *
Millionen Menschen leiden allein in Deutschland an einer Zwangsstörung, und täglich werden es mehr. Doch wo beginnt eine Zwangserkrankung? Wann sind Wasch-, Kontroll-, Ordnungs- oder Wiederholzwänge mehr als nur ein harmloser Tic? Und ab wann sind Gedanken, die sich wieder und wieder aufdrängen, behandlungsbedürftig? Klaus Bernhardt erklärt, was hinter Zwängen steckt, wie sie entstehen und wann Betroffene sich Hilfe holen sollten. Auf Basis neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse und anhand konkreter Beispiele gibt er Betroffenen alltagstaugliche Werkzeuge zur Selbsthilfe an die Hand. Zudem beschreibt er viele hilfreiche Therapieansätze, die leider noch viel zu selten zum Einsatz kommen. Mit ihnen ist es möglich, Zwangsstörungen deutlich schneller in den Griff zu bekommen und häufig sogar dauerhaft zu überwinden.
Angst loswerden in mehreren Schritten
- Konkrete Tests, um die wahren Auslöser Ihrer Angststörung herauszufinden
- Leicht umsetzbare Angst-Stopp-Techniken für jeden Angst-Typ
- Mit vielen praktischen Tipps und konkreten Anwendungsbeispielen
- Selbst bei schweren Panikattacken oft schon nach wenigen Tagen deutliche Erfolge.
Seit 2000 befasst sich Andreas K. Giermaier MSc. BSc. wissenschaftlich mit gehirn-gerechten Strategien für Erfolg beim Lernen, im Business und in der Psychologie.
Mit seinem damals zusammen mit Vera F. Birkenbihl gegründeten Online-Coaching-Magazin, dem Blog „Lernen der Zukunft“ erreicht er heute hunderttausende Leser, über seinen YouTube Kanal mittlerweile Millionen.
Dadurch wurde er zum gefragten Guide durch den Dschungel des Wissens. In seiner Gesprächsreihe zum „Gelingenden Leben“ interviewt er zudem regelmäßig namhafte Persönlichkeiten aus Kunst, Kultur und vor allem Wissenschaft.
