Stress abbauen mit der Glücksfee | Dr. Karella Easwaran

Nicht erst seit der Krise sind Eltern gestresst, allerdings erweist sich die Kombination von Homeoffice und Homeschooling als sehr große Herausforderung. Dr. Karella Easwaran wurde mit diesen Problemen in ihrer Kinderarztpraxis jeden Tag konfrontiert. Aufbauend auf Erkenntnissen der Hirnforschung hat sie eine eine Methode entwickelt „Beneficial Thinking“, mit der wir einfach Stress abbauen können.

Dr. Karella Easwaran gibt eine wunderbare Methode zum Glücksfee-Training: https://LernenderZukunft.com/bonus
Ihr aktuelles Buch „Das Geheimnis ausgeglichener Mütter“

Ausgeglichen trotz Stress

Überlastet als Eltern durch Kindererziehung, Homeschooling und Homeoffice? Eltern-Sein ist der schönste Job der Welt – aber auch der härteste. In herausfordernden Zeiten sind Erwartungsdruck, hohe Verantwortung und Erschöpfung nur einige der Stressfaktoren, die zu gesundheitlichen Schäden wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Depression führen. Doch wie kann man den Eltern am besten helfen? Wie können sie den Stress abbauen?

Was tun gegen Angst & Die innere Glücksfee trainieren

Angst und Panikattacken. Was hilft wirklich, um Angst​ loszuwerden?
Glücksfee – wie können wir Glück aktiv wieder ins Leben ziehen? Wie kann man TROTZDEM glücklich werden? So hilft einem die innere Glücksfee beim Stress abbauen

Mind Body Medizin in Aktion

Die renommierte Kinder- und Jugendärztin Dr. Karella Easwaran, die Mütter seit vielen Jahren begleitet, ist sich sicher: Die Lösung des Problems, Stress abbauen beginnt im Kopf! Als Expertin für die Mind-Body-Medizin hat sie die Technik des Beneficial Thinking entwickelt. Sie setzt bei den Vorgängen in unserem Hirn an. Denn richtig gesteuert, lassen sich mit Beneficial Thinking unsere Wahrnehmung und unmittelbaren Handlungen einfach und nachhaltig ändern. Dr. Easwarans Fazit: Wenn wir kraftraubende Denkmuster überwinden, können wir zuversichtlich und entspannt unseren Alltag gestalten.

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